Исцеление любовной зависимости. Любить – не растворяться. Дарья Корякина

tion>

      Шаг 1. Идеальные отношения

      Начать процесс исцеления нужно с описания лично вашего образа идеальных отношений.

      Запишите в своем блокноте ответ на вопрос: «Какие отношения вы считаете идеальными?»

      Сначала опишите все-все-все, что приходит к вам в голову.

      Затем переходите к ответам на ниже предложенные вопросы:

      1. Как мужчина к вам относится на уровне тела? Как часто касается вас? Какие это прикосновения?

      2. Какие чувства по отношению к вам испытывает мужчина? Как он выражает эти чувства? Связанно ли как-то чувственное отношение к вам с его физическими действиями?

      Например, если вы пишите «бережно», то какие сигналы в его поведении будут означать, что это бережное отношение?

      Бережное отношение может проявляться на уровне тела: он накрывает меня пледом, когда я устала; просит надеть шапку, когда на улице холодно. На уровне общения: задает вопросы о вашем самочувствии; замечает, когда с вами что-то не так, и спрашивает об этом; в диалоге старается подбирать более мягкие формулировки, чтобы не ранить вас.

      3. Как мужчина с вами общается? О чем спрашивает вас? К чему проявляет искренний интерес? Как вы относитесь к его вопросам?

      4. Как часто он проявляет инициативу к интимной близости? Как проходит сам процесс? Какие физические ощущения, эмоции, чувства проявляются с его стороны? По какому поведению/словам вы это понимаете?

      5. Как мужчина ведет себя во время конфликта?

      6. Как мужчина ведет себя после конфликта?

      7. Какие у него ценности? К чему он стремится в жизни? Какая он личность? Какими качествами обладает?

      8. Как он относится к развитию? Готов ли работать на собой? Развиваться? Становиться лучше в жизни и в отношениях с вами?

      9. Как он относится к собственным ошибкам? Признает ли, что был неправ? Что происходит после этого признания? Просит ли он прощения? Старается ли изменить некорректное поведение? Как относится к внутреннему росту и духовной трансформации? Хочет ли становится лучше, чем был вчера? Расти над собой?

      10. Как мужчина относится к вашим мечтам? К вашим переменам, росту? Как он относится к вашей деятельности и увлечениям?

      11. Как он чувствует себя рядом с вами физически, эмоционально, чувственно, ментально?

      12. Что он говорит о вас? О ваших отношениях? О совместном будущем?

      13. Как вы относитесь к мужчине на уровне тела? Как часто касаетесь его? Какие это прикосновения?

      14. Какие чувства по отношению к мужчине испытываете вы? Как вы проявляете свои чувства?

      15. Как вы общаетесь с мужчиной? О чем спрашиваете его? К чему проявляете интерес? Как он относится к вашим вопросам?

      16. Как часто вы проявляете инициативу к интимной близости? Как проходит сам процесс? Какие физические ощущения, эмоции, чувства проявляются с вашей стороны? По какому поведению/словам мужчина понимает это?

      17. Как вы ведете себя во время конфликта?