> Книга показывает, почему осознанность является базовым принципом лидерства. Благодаря этому изданию любой руководитель может научиться эффективнее работать со стрессом, извлекать уроки из напряженных ситуаций и на деле преодолевать трудности в работе и личной жизни. Поистине оригинальное и увлекательное произведение, которое удивляет своей простотой. Обязательно к прочтению. Поучительное и вдохновляющее чтение, в котором подробно разобраны длительные последствия травмы и причины, вызывающие стресс. Книга принесла мне больше пользы, чем долгие годы терапии. Возможно, благодаря наличию юмора и отсутствию выставленного счета. Инструменты, представленные в этой книге, служат своего рода инструкцией к нашему социальному мозгу и развитию новых нейронных путей, что весьма полезно для нас. Книга наполнена мотивацией и инструментами, необходимыми, чтобы начать жизнь и карьеру, для которых вы всегда были предназначены, но не верили в то, что это возможно. То, чему он учит, не только позволило мне увеличить доходы, но и улучшило мой брак. Я настоятельно рекомендую уделить внимание его книге. Рик одновременно развлекает читателей и бросает им вызов, заставляя переосмыслить то, чему мы все научились, пока не стали взрослыми. В этом невероятно увлекательном сочинении автор переплетает свои личные истории с научными исследованиями и экспертными советами. Рик показывает, как преуспеть самим и помочь другим обрести уверенность в жизни. Обязательно к прочтению. Эта книга наконец заставила меня съехать с проторенной дорожки старого образа мышления. Прекрасно сконструированная система, преобразующая сложные исследования в простые инструменты, которые можно использовать прямо сейчас в хаотичном современном мире. Используя юмор и проницательность, Рик помогает нам удерживать свой потенциал и уверенность на плаву по мере продвижения по ухабам жизни. Книга содержит необходимые инструменты для освещения слепых пятен и для повышения уверенности в себе с помощью изменения тончайших нюансов нашего поведения. Четкий анализ и простые инструменты наряду с непредвзятым взглядом служат мощным лекарством от отчаяния и напоминают о том, что перемены находятся в пределах нашей досягаемости. Инструкция о том, как наполнить жизнь приключениями, не выходя из дома. Полезное напоминание о том, что я способен взять на себя ответственность за стресс, а не просто быть его жертвой. Один из самых убедительных аргументов в поддержку профессионального использования игротерапии, с которым я когда-либо сталкивался. Будьте готовы порадовать своего внутреннего ребенка. Эта книга основана на фундаментальной нейронауке, но при этом написана легко и просто. Рик соединил нейронауку, психологию и понимание сущности человеческой природы, чтобы создать практическое руководство по укреплению уверенности в личной и профессиональной жизни.
