Bob Rotella

Der 15. Schläger


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      Der 15. Schläger

      Vollständige E-Book-Ausgabe der im Copress Verlag

      erschienenen Printausgabe (ISBN 978-3-7679-0934-2).

      Die englischsprachige Ausgabe dieses Buches erschien 2008 unter dem

      Titel „Your15th Club“ bei FREE PRESS

      Copyright © 2008 Robert J. Rotella

      Aus dem Englischen von MCS Schabert GmbH

      unter Mitarbeit von Karola Koller (Übersetzung).

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der

      Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind

      im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar.

      1. Auflage 2016

      Alle Rechte der deutschen Ausgabe

      © 2009, 2014, 2016 Copress Verlag

      in der Stiebner Verlag GmbH, Grünwald

      Alle Rechte vorbehalten. Wiedergabe,

      auch auszugsweise, nur mit ausdrücklicher

      Genehmigung des Verlages.

       www.copress.de

      ISBN: 978-3-7679-2043-9

      BOB ROTELLA

      Der 15. Schläger

      »Dr. Bob Rotellas Tipps sind wie ein extra Schläger in jedem Golfbag.«

      Inhalt

       Vorwort

       1.Zuversicht ist alles

       2.Der 15. Schläger

       3.Golf wird Sie fertig machen

       4.So sieht Sie Ihr Unterbewusstsein

       5.Reale Realität

       6.Immer dran denken

       7.Mentales Fitnessprogramm

       8.Das Problem mit der Perfektion

       9.Sie bekommen das, was Sie sehen

       10.Wahrnehmung

       11.Selbstgespräche

       12.Die Quelle der Zuversicht

       13.Keine Chance für die Yips

       14.Selbstvertrauen und Kompetenz

       15.Was ich von Padraig Harrington gelernt habe

       16.Der große Moment

       Anhang Eins: Positive Gedanken

       Anhang Zwei: Mentale Übungen

       Anhang Drei: Gedanken selbstbewusster Spieler

      Vorwort

      In diesem Buch geht es darum, dass Sie beim Golf an sich selbst glauben müssen. Es geht um Ihr Vertrauen in sich selbst, nicht um das Vertrauen in Ihren Schwung. Es geht darum, dass Sie sich als Sieger sehen. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen wenn alles schiefgeht und auch wenn alles gut läuft. Es geht darum, gut über die Runde zu kommen, wenn nicht viel mehr drin ist und den Sieg einzufahren, wenn Sie die Chance zum Sieg haben. Es geht darum, den Ball ins Loch zu befördern und ein gutes Ergebnis zu erzielen, egal wie gut Sie die Bälle gerade treffen.

      In diesem Buch geht es um Respekt gegenüber Ihrem Spiel und Ihrem Talent. Es geht darum, den inneren Kampf zu gewinnen und auf der Runde nie das Ziel aus den Augen zu verlieren. Es geht darum, nie nachzugeben und nie aufzugeben. Es geht darum, dass Sie auf Ihre Einstellung zum Spiel stolz sind und die Herausforderungen des Spiels lieben.

      Ich werde Ihnen sehr viel abverlangen. Ich werde Sie auffordern, sich ehrlich mit Ihren innersten Gedanken zu beschäftigen. Ich werde Sie auffordern, sich den Herausforderungen des Spiels zu stellen und ganz bewusst an sich zu glauben. Und ich werde Sie auffordern, sich streng an einen Trainingsplan zu halten. Dieser Plan wird Ihnen dabei helfen, die innere Einstellung zu entwickeln und beizubehalten, die Sie benötigen, um als Sieger vom Platz zu gehen.

      Als Gegenleistung werden Sie neue Freude an Ihrem geliebten Golfspiel finden.

      Das Engagement, das ich verlange, kostet einige Mühe und nicht jeder Spieler wird dieser Herausforderung gewachsen sein. Doch wenn Sie der Meinung sind, dieses Engagement aufbringen zu können, dann freue ich mich darauf, mit Ihnen zu arbeiten.

      Herzlich willkommen.

      1.

      Zuversicht ist alles

      Padraig Harrington hat mir den Anstoß gegeben, dieses Buch zu schreiben. Padraig ist ein sehr besonnener, analytischer Mensch. Ich bin seit zehn Jahren beruflich und freundschaftlich mit ihm verbunden, würde mich aber nicht als seinen Mentalcoach oder psychologischen Berater bezeichnen. Padraig und ich unterhalten uns lediglich. Meine Rolle dabei ist es, seinen Überlegungen zuzuhören und mit dem Kopf zu nicken. Ich lerne von Padraig genauso viel, wie er von mir.

      Vor einiger Zeit erzählte er mir, dass er vielen Flightpartnern, Amateuren wie Profis, mein Buch Golf Is Not a Game of Perfect empfiehlt, das ich 1994 geschrieben habe. Ich war fasziniert, und das nicht nur, weil Mundpropaganda ja bekanntlich die beste Werbung ist. Ich weiß, dass Padraig ein freundlicher und großzügiger Zeitgenosse ist, ich weiß aber auch, dass er ein Golfprofi bis ins Mark ist. Er war also offensichtlich der Meinung, dass mein Buch ihm geholfen hatte, und ich war neugierig, warum er ausgerechnet seinen Konkurrenten dieses Buch empfahl, die ihm ja etwas wegnehmen wollten – nämlich seinen Spitzenplatz unter den europäischen Spielern.

      „Es macht mir nichts aus, dass andere Leute das Buch lesen“, antwortete er auf meine Frage. „Das ist schon in Ordnung. Es liest sich sehr leicht und es macht einfach Spaß. Es soll sie ruhig weiterbringen. Aber wirklich profitieren werden sie nur, wenn sie das alles umsetzen – und genau das ist das Schwierige. Ich kann also den anderen Profis Ihr Buch ruhig empfehlen und weiß trotzdem, dass ich keinen Nachteil davon habe, es sei denn die anderen Spieler machen sich tatsächlich an die Arbeit.“

      Padraigs Aussage