внешне, то это сделает ее счастливее и жизнь станет другой.
Из-за негативного отношения к себе она так же негативно относилась к окружающему миру и пыталась его поменять. Как оказалось, мир изменить нереально, а вот себя – пожалуйста.
Раскодировка: «Я знаю, что мои родители меня любят». «Я разрешаю себе быть самой собой». «Я разрешаю себе любить себя». «Я разрешаю себе чувствовать негатив по отношению к внешнему миру». «Я разрешаю себе чувствовать по отношению к внешнему миру позитив».
У меня всегда был какой-то зуд внутри, я все время чего-то искала и добивалась. Я меняла в общем-то хорошие фамилии (дважды), мужей (трижды), сожителей (пятерых), любовников (двадцать), место работы (семь раз), профессии (5: нянечка в детсаду, уборщица, преподаватель химии, географии и немецкого языка); переезжала 4 раза с родителями и 14 раз самостоятельно (к первому мужу и обратно, из города в деревню и обратно, в родном городе четыре раза меняла прописку, в Ростове-на Дону дважды, итого в России десять раз и четыре раза в Германии).
Некоторые психологи говорят, что люди со здоровой психикой остаются жить на одном месте, с одним и тем же партнером, на той же работе всю жизнь. Невротику же все время подавай что-то новенькое. Позволю себе не согласиться с утверждением, что изменения носят только негативную окраску, они же не дают закиснуть и заставляют человека развиваться, узнавать новое, так что изменения – двигатель прогресса, а человек, стремящийся к изменениям, нарабатывает новые навыки, показывает, что жизнь ему интересна, получает новый несравненный опыт, так что он – психически здоров.
Оглядевшись в Германии, я увидела, что немцы и немки, особенно в провинции, одеваются неброско, в черное и серое. Женщины не отличаются не только от представительниц своего пола, но и от мужчин. Немки не носят ювелирных украшений и юбок, на них всегда джинсы (чаще дешевые и плохо сшитые, купленные на распродаже), футболки и куртки простого покроя. Немки не пользуются косметикой, не делают маникюр, носят средней длины некрашеные волосы без укладки. Работницы умственного труда выглядят поухоженнее, но только в больших городах и в офисах они одеваются в платья.
Я тоже влезла в простые джинсы и серые футболки. Норковую шубу отдала невестке, боясь, что ее обольют кислотой борцы за права животных и что шуба будет выделяться среди курток. Пять лет я боролась со своим желанием влезть в облегающее платье с яркими цветами или красную юбку-солнце.
Раскодировка: «Я разрешаю себе ходить в ярких платьях». «Я разрешаю себе ходить в дешевых джинсах и футболках». «Я разрешаю себе носить ту одежду, которую хочу».
Оксана не из-за немцев стала одеваться в Германии в невзрачные вещи, а из-за недостатка одежды в детские и юношеские годы и из-за заниженной самооценки. Ведь и в Германии есть люди, которые носят модные вещи, там ведь развита целая индустрия моды. Невротики же забывают о своих желаниях, сливаются