родные приучаются к тому, что вы должны иметь личное время, которое вы тратите только на себя. Им же хочется, чтобы ваше здоровье было в полном порядке. Если у вас не возникнет проблем с самочувствием, это порадует не только вас, но и их.
Заботьтесь о своих детях – им талассо-ванны так же полезны, как и взрослым. Раствор соли не делайте очень концентрированным, добавляйте отвары трав, обливайте детей прохладной водой – и они будут здоровы и жизнерадостны.
талассо-ванны не противопоказаны даже грудным детям, если у них зажила пупочная ранка. Такие процедуры малышей закаляют и делают менее восприимчивыми к различным инфекциям. Однако предварительно следует все же проконсультироваться с врачом-педиатром.
В этой книге вы узнаете и о другом применении морских продуктов. Внимательно читайте ее и берите на вооружение все советы и рекомендации.
ГЛАВА 2
ТАЛАССО И МАСКИ
Хотим посоветовать для ухода за кожей лица прекрасное средство, которое не только придаст ей цветущий и нежный вид, но и поможет избавиться от различных изъянов и заболеваний. Это средство – дары моря: морские водоросли, морская грязь и соль.
Маски из морских водорослей, грязи и соли оказывают благоприятное воздействие на кожу лица и шеи. Если маски делать систематически, лицо сохранит свежесть и привлекательность, в течение многих лет останется гладким, кожа будет упругой, без морщин. Маски активизируют кровообращение в коже, улучшают ее питание, повышают упругость и эластичность. Некоторые виды масок сужают расширенные поры, способствуют впитыванию питательных и биологически активных веществ, ускоряют восстановление кожи и освежают ее.
О водорослях не случайно говорят, что в них содержится морская энергия высокой концентрации. В справедливости этого утверждения вы сможете убедиться на практике. В состав морских водорослей входят самые необходимые для нашей кожи вещества: магний, калий, кальций.
Калий выводит из тканей шлаки и излишки жидкостей. Кальций повышает упругость тканей, придает им эластичность. И, наконец, магний венчает собой список всех тех полезных свойств, которые обнаружены у калия и кальция. Он способствует укреплению мускулатуры.
Так что маски с водорослями, морской грязью и солью будут очень полезны.
А сначала давайте поговорим о том, каковы особенности кожи лица у разных людей, как выявить свой тип кожи и что такое маски для лица вообще.
ОСОБЕННОСТИ КОЖИ ЛИЦА
Кожа человека имеет три основных слоя: надкожницу, или эпидермис, собственно кожу – дерму и подкожную жировую клетчатку – гиподерму. Поверхность кожи состоит из клеток, которые представляют собой очень тонкие роговые частицы. Когда мы моемся или вытираем кожу полотенцем, эти клетки отшелушиваются и отпадают. Так происходит процесс их отмирания, причем для здорового человека он безболезнен.
Однако когда в организме не хватает витаминов, нарушен обмен веществ или есть другие заболевания, кожа на лице начинает