Элизабет Кадош

Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности


Скачать книгу

говоря, была не худая, но близка к этому).

      «Честно говоря, я не очень понимаю, что привело меня сюда. Мои родители беспокоятся, что я страдаю анорексией, а это не так. В колледже была девушка с анорексией, честно говоря, я далека от этого. Просто я объективна и вижу, что я кругленькая, не толстая, а округлая. Так что я немного осторожна с едой, но волноваться не о чем. В детстве я была уже полной; другие девушки смеялись надо мной, называли “пухленькой”. Я рада, что мои щеки впали. Я просто хочу похудеть на четыре или пять фунтов, чтобы стать стройной. Мне не очень нравится мое округлое изображение в зеркале. К тому же я избегаю примерочных, в то время как все мои подруги любят делать покупки. Думаю, потеряв несколько фунтов, я снова смогу позволить себе шопинг».

      Рост Айзис составляет 1,75 метра, она носит 36-й размер. Действительно, она не страдает анорексией и ест все, кроме сладостей. Но ее восприятие своего тела неверно. Она страдает дисморфофобией – расстройством самооценки, связанным с образом тела. Это якобы округлое тело вызывает в ней беспокойство, неуверенность. Ее расстройство, возможно, связано с матерью, имеющей лишний вес, и окружением в старшей школе, где девочки голодают. Однако это не крайность: она говорит, что хочет сбросить лишние килограммы, но не меняет способ питания.

      За шесть сеансов Айзис смогла понять, откуда взялась неуверенность в своем теле: с одной стороны, она столкнулась с лишним весом матери, из-за чего ей стало немного стыдно, с другой стороны, она сохранила образ пухленькой маленькой девочки, которой она была, и поддразнивания. В конце концов она осознала, что застряла в этом образе и ее видение себя совершенно не соответствовало действительности. С тех пор она вернула уверенность в себе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Один из мировых лидеров в области изучения кадров и карьерных возможностей. – Прим. пер.

      2

      Французский филолог и издатель – Прим. ред.

      3

      Allary Éditions, 2018.

      4

      Kay K. et Shipman C. The Confidence Gap. The Atlantic Monthly, mai 2014 – Перевод авторов.

      5

      Исследование института CSA для l’Observatoire Terrafemina et 20 Minutes, март 2013.

      6

      Пятое издание «Диагностического и статистического справочника психических расстройств» (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux).

      7

      Croyez en vous, libérez-vous du syndrome de l’imposteur. Larousse, 2019.

      8

      Jarrett C. Feeling like a fraud. The Psychologist, vol. 23, 5e éd., BPS, mai 2010.

      9

      АСР – l’approche centrée sur la personne. – Прим. пер.

      10

      Лучше говорить