Обучение элементам без предмета на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике
оценивания амплитуд движений в соответствии с качественными характеристиками исполнения высокоамплитудных элементов структурных групп (прыжков, равновесий, поворотов и наклонов) применяются различные шкалы [4, 5, 6, 7]: можно применять десятибалльную систему оценивания, принятую в различных видах гимнастики; пятибалльную, принятую в школьной практике и поэтому понятную для детского восприятия; рейтинговую оценку, когда спортсмены расставляются по местам судьями-экспертами, как это принято в спортивных танцах и, наконец, четырехбалльную шкалу, предложенную А. И. Кравчуком [5], применяемую с учетом требований правил соревнований (табл. 3).
Таблица 3. Оценивание качества выполнения элементов без предмета структурных групп сложности по четырехбалльной шкале [5]
Продолжительность качественного выполнения упражнений на гибкость. Педагогические контрольные испытания рекомендуется проводить для определения оптимальной продолжительности качественного выполнения упражнений на гибкость и подвижность в суставах. Гимнастки выполняют активно-статические, активно-динамические, пассивно-статические и пассивно-динамические упражнения, направленные на увеличение подвижности в отдельных суставах (голеностопных, тазобедренных и плечевых), а также на суммарную подвижность в позвоночном столбе, тазобедренных и плечевых суставах. Фиксируется время выполнения упражнений без снижения качества или появления признаков утомления (табл. 4).
Таблица 4. Контрольные упражнения на гибкость и подвижность в суставах для определения продолжительности их выполнения
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ
1. Какие упражнения применяются для контроля уровня развития гибкости?
2. Какие существуют единицы измерения уровня развития гибкости?
3. Какие упражнения применяются для определения подвижности в суставах?
4. Какие существуют методы определения прыгучести?
5. Опишите устройство гониометра.
6. Какие тесты применяются для определения быстроты?
7. Каким способом можно оценить силовую выносливость?
8. Какие способности оцениваются «пробой Ромберга»?
9. Какие существуют качественные способы оценки амплитуд движений?
10. Какие существуют количественные способы оценки амплитуд движений?
11. Как оценивается качество выполнения элементов трудности без предмета?
12. Как оценивается продолжительность качественного выполнения упражнений на гибкость?
13. В чем суть методики применения знаковой записи?
14. Требования к проведению педагогических наблюдений.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Белокопытова, Ж. А. Художественная гимнастика: учебная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства / Ж. А. Белокопытова,