к вопросу, и например, предусмотреть перед читмилом посещение рынка в свое удовольствие, побродив по рядам, выбрав себе самые спелые и красивые фрукты и ягоды, такое «нарушение» рациона будет настолько полезным дзеном для вашей нервной системы и психики, что скорее всего на следующий день вообще никак не отразится на вашем весе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.