ваши отношения более прочными.
Прощайте мелкие ошибки.
Каждый человек несовершенен. Если мужчина видит, что его маленькие промахи не вызывают вашей агрессии, а обсуждаются спокойно, он перестаёт бояться быть собой.
Покажите, что вы цените его доверие.
Если он делится с вами чем-то важным, благодарите его за это. Пусть он знает, что вы не воспринимаете это как должное, а видите в этом акт глубокой близости.
4. Почему мужчинам сложно открываться в отношениях?
Мужчины часто вырастают в обществе, где их учат быть сильными, самостоятельными и скрывать свои чувства. Для многих из них открытость ассоциируется с уязвимостью, а это кажется несовместимым с образом "настоящего мужчины".
Вот несколько причин, почему мужчинам бывает трудно делиться своими эмоциями:
Социальные стереотипы.
С самого детства мальчиков учат, что "мужчины не плачут". Эти установки делают выражение чувств чем-то постыдным. В отношениях мужчина может бояться, что, открывшись, он покажется слабым или потеряет уважение.
Страх быть отвергнутым.
Откровенность всегда связана с риском. Мужчина может бояться, что его откровения не будут приняты или, что ещё хуже, будут использованы против него.
Травмы прошлого.
Если в прошлом его откровенность приводила к боли – например, его чувства высмеивали или предавали, – он может бояться повторения этого опыта.
Нехватка навыков общения.
Многие мужчины просто не привыкли обсуждать свои эмоции. Они могут не знать, как правильно выразить то, что чувствуют, поэтому предпочитают молчать.
Желание казаться сильным.
Для мужчины важно быть "опорой" в отношениях. Если он думает, что его откровенность может показаться слабостью, он будет сдерживаться.
Боязнь осуждения.
Иногда мужчины опасаются, что их чувства будут восприняты как неправильные или неуместные.
Как помочь мужчине раскрыться?
Создайте атмосферу безопасности, показывая, что его чувства имеют значение.
Не перебивайте и не оценивайте его откровения.
Показывайте, что вы цените его уязвимость, и будьте терпеливы, даже если он не сразу решается на откровенность.
Чтобы укрепить доверие, не нужно покупать гирлянды, чтобы повесить на него табличку «Здесь растёт доверие». Это не рождественская елка, а скорее кактус – требует терпения, осторожности и регулярного полива (в переносном смысле).
Начните с честности. Если что-то натворили, признайтесь. Например: «Да, я забыла выключить утюг. И нет, он не включен в сеть, потому что сгорел». Мужчина это оценит.
Слушайте внимательно. Иногда он говорит важные вещи, даже если это звучит как: «Я тут подумал, что машину лучше самому ремонтировать». Поднимите бровь, сделайте вид, что вас это заботит, и кивайте.
Уважайте его границы. Если он закрывает ноутбук при вашем приближении, не спрашивайте, что он там прячет, а мило предположите, что это сюрприз