другими словами, техники самореализации не что иное, как процесс очищения подсознания и успокоение сознательной психики и обращения ее вовнутрь.
Состояние сознания и волны мозга
Учеными установлено, что мозг порождает электрические волны разной частоты в зависимости от состояния сознания. Эти частоты можно измерить с помощью прибора – ЭЭГ (электроэнцефалограф).
При занятии будничными делами мозговые волны распространяются с частотой 14–21 Гц и называются бета-волны.
Когда мы вполне расслаблены, частота мозговых волн 8–13 Гц, и такие волны называются альфа-волнами.
Когда мы засыпаем, частота мозговых волн расположены между отметками 4–7 Гц, и они называются тета-волнами.
Когда мы находимся в состоянии глубокого сна, частота мозговых волн составляет 0–3 Гц, и такие волны называются дельта-волнами.
Концепция Шри Ауробиндо
Однажды одному из учеников предстояло принять трудное решение. Он обратился за советом к Шри Ауробиндо, написав ему письмо, и был сильно обескуражен, когда прочел ответ, где говорилось, что решение должно прийти «из вершины его сознания». Он был человеком Запада и недоумевал: что бы это могло значить? Что это за «вершина сознания» – особый способ усиленного размышления, некий восторг, который возникает, когда мозг хорошо разогрет, или что-то еще? Таковы были мысли ученика, ведь единственный вид сознания, известный нам на Западе – это ментальный процесс: я думаю – значит, я существую. Такова уж наша особая точка зрения на сознание.
После того, как Шри Ауробиндо достиг определенного уровня ментального безмолвия, он заметил: Ментальное сознание – это диапазон чисто человеческий, он отнюдь не охватывает всех возможных диапазонов сознания точно так же, как человеческое зрение не может охватить все цвето вые оттенки, а человеческий слух – все уровни звука – ибо есть множество звуков и цветов, которые находятся выше или ниже доступного человеку диапазона, которые человек не может видеть и слышать. Точно так же есть планы сознания выше и ниже человеческого плана. Обыкновенный человек не имеет с ними контакта, и они кажутся ему лишенными сознания – супра- ментальный или глобально-ментальный и субментальный планы.
Есть по меньшей мере семь центров, распределенных в четырех зонах.
1) Сверхсознательное с единственным центром немного выше макушки головы, который управляет нашим размышляющим умом и сообщается с высшими ментальными сферами – с озаренным разумом, интуитивным разумом, глобальным разумом и т. д.
2) Разум, имеющий два центра: один между бровями, который управляет волей и динамикой нашей ментальной активности (он является также центром тонкого видения, „третьим глазом», о котором говорят некоторые традиции); второй – на уровне горла, он управляет всеми формами менталь ного выражения.
3) Витальное имеет три центра: один – на уровне сердца и управляет нашей эмоциональной жизнью (любовь, ненависть