и включить инстинкт самосохранения.
♦ Предупреди его, если собираешься поговорить о чувствах.
♦ Любой серьезный разговор начинай вкрадчивым тоном. Мы игнорируем слова партнера, когда он не хочет серьезных отношений. Не слушаем, потому что не хотим. Надо слушать активно и обдумывать полученную информацию. Нередко мы думаем, что все, что он говорит, касается других, но не нас. Вот в чем ошибка, вот почему мы страдаем потом! Помни: если соседская утка обгадила калитки у всех соседей, с чего ты взяла, что она пройдет мимо твоей?
♦ Говори о том, чего конкретно хочешь добиться от разговора, прямо рассказывай о том, что имеешь в виду.
♦ Не говори без передышки: дай мужу возможность вставлять замечания.
♦ Уважай его чувства и точку зрения.
♦ Мужчина – одно большое самолюбие. Постарайся не колотить по самолюбию. Всегда говори «прости», если не права.
♦ Игнорируй сказанное в запале, словно не слышишь вообще.
♦ Бери тайм-аут, если мысли разбегаются в стороны или он припер тебя к стене.
♦ Постарайся не плакать. Или плачь от усталости, но без истерики.
♦ Меняй пластинку. Не повторяйся.
♦ Сохрани в глазах живой интерес и не допускай пренебрежительных жестов ни с его, ни со своей стороны.
♦ Не бойся сказать и услышать «нет». Просто кто-то из вас считает слишком дорогой ценой оставлять обиду себе и отдает другому в виде отказа.
♦ Проявляй настоящий, а не дежурный интерес к его здоровью. Мужчины любят, когда хотя бы иногда, хотя бы кому-то интересно, как они себя чувствуют. Плавно переводи разговор на нужную тебе тему: подобный переход можно сделать с темы любви, денег, отдыха на простой искренний вопрос: «Чем тебя порадовать, мой дорогой?»
♦ Я уверена, что если так уж надобен тебе серьезный разговор с мужем, то непременно следует учитывать психологическое состояние вас обоих. Считывай его настроение по движениям тела, тембру голоса, темпу речи. Если не кричит, но забивает слова, как гвозди, значит, он на грани срыва или крика. Самой тебе рекомендую расслабиться, собрав все чувства и мысли, навести в них порядок и лишь потом лезть в чужие.
♦ Во время разговора смотри на невербальные сигналы. Он тревожен – будет совершать однотипные движения, постукивать ногой, щелкать пальцами или ручкой. Если боится – будет сглатывать. При агрессии – видны стиснутые зубы, сжатые кулаки, прищуренные глаза. При неуверенности – более высокий темп речи и переход на более высокий тембр. Пожимает плечами. Врет – смотрит вверх, рука прикрывает рот, чешет нос, речь выше, ускоряется и приобретает большое количество лишних деталей. Неинтересно – делает шаги назад, откидывается на спинку стула, зевает.
♦ Подключай юмор и сарказм. Говори: «Ты настоящий специалист в этом деле. Буду брать с тебя пример!» Улыбайся и признайся: «Виновата, страдаю приступами тупости». Самоирония очень часто помогает найти в критике полезное!
В Писании сказано, что имеющий уши да услышит…