Джон Уэлвуд

Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце


Скачать книгу

нужно сначала полюбить самим, чтобы стать любимым. «Тому, кто имеет, будет дано». «Лучше отдавать, чем брать». Основной принцип духовной жизни, безусловно, верен. Однако рядом с первой существует вторая истина: мы не можем отдать то, чего не можем получить. Земля плодоносит благодаря способности получать и поглощать (солнечный свет и дождь с неба); точно так же и мы можем излучать любовь, только если сами способны принимать ее, впитывать и быть наполненными ею. Если мы сами не чувствуем себя любимыми, как мы сможем по-настоящему полюбить? Если наши раны мешают нам впустить любовь, что и сколько мы можем отдать?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Цитата из стихотворения Хафиза «Если еще не слишком темно» (If it’s not too dark). – Здесь и далее примеч. ред.

      2

      Цитата из стихотворения «Целая ночь» (Fullnight), приведенная автором по переводу Коулмана Баркса (Coleman Barks).

      3

      D. H. Lawrence, Michael Herbert (1988). Reflections on the Death of a Porcupine and Other Essays, p. 216, Cambridge University Press.

      4

      Реальные случаи, взятые из частной практики автора, были изменены в целях защиты частной жизни.

      5

      Автор ссылается на Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (англ. Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders – DSM) – принятую в США номенклатуру психических расстройств. Разрабатывается и публикуется Американской психиатрической ассоциацией (АПА) (англ. American Psychiatric Association, APA).

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