Альберт Рауисович Сафин

Созависимость: практическое руководство по исцелению и возвращению к себе


Скачать книгу

вносят вклад все участники системы. Созависимый человек своим поведением (контролем, гиперопекой, созданием условий, чтобы зависимый не сталкивался с последствиями своих поступков) неосознанно поддерживает и даже усугубляет зависимость близкого. Отбирая у человека возможность нести ответственность за свои поступки, созависимый фактически поддерживает условия для пьянства.

      Иллюзия решения: Почему привычные действия только усугубляют ситуацию

      Каждая из трех ролей Драматического треугольника создает у созависимого иллюзию, что он что-то делает для решения проблемы, что он контролирует ситуацию, что он помогает. "Я его ругаю, значит, я борюсь с его пьянством". "Я за ним ухаживаю, значит, я его спасаю". "Я страдаю, значит, я искупаю его вину". На самом деле, функционирование в этих ролях лишь укрепляет созависимую систему и усугубляет состояние как самого созависимого, так и зависимого. Десятилетиями можно ругать, спасать и вызывать жалость к себе, а зависимый так и будет продолжать пить.

      Параллельное развитие: Как зависимость и созависимость подпитывают друг друга

      Зависимость и созависимость – это два явления, которые развиваются синхронно и параллельно, подпитывая друг друга. Чем сильнее зависимость одного, тем глубже созависимость другого, и наоборот. Получается замкнутый круг, из которого очень сложно вырваться без осознания этих механизмов. Если зависимый "сидит" на алкоголе, наркотиках или азартных играх, то созависимый, по сути, "сидит" на болезни зависимого. Он увлечен этой болезнью, она становится центром его жизни. Созависимый является таким же "наркоманом", просто "инъекцию" он совершает через взаимодействие с зависимым человеком.

      Отсутствующий Взрослый: Дефициты внутренних ролей у зависимого и созависимого

      Можно представить внутренний мир человека как состоящий из трех основных частей или состояний: Родитель, Взрослый и Ребенок (Дитя). Упрощенно говоря, Родитель отвечает за правила, нормы, заботу и контроль. Ребенок – за эмоции, спонтанность, творчество, потребности. А Взрослый – это рациональная, анализирующая часть, способная объективно оценивать реальность, принимать взвешенные решения и нести за них ответственность.

      В созависимых отношениях часто наблюдается дефицит именно Взрослой части как у зависимого, так и у созависимого. У зависимого человека часто доминирует Ребенок, который ищет удовольствий, избегает ответственности и нуждается в "мамочке", которая о нем позаботится. Его Взрослая и Родительская части слабо развиты.

      У созависимого же, наоборот, может быть гипертрофирована Родительская часть (контролирующая, опекающая), в то время как Взрослая и Ребенок (его собственные потребности и желания) оказываются подавленными. Таким образом, они образуют своего рода "единое целое", где один дополняет дефициты другого, но это единство оказывается деструктивным.

      Пример из класса: Петя, Катенька и будущий тандем Чтобы лучше понять эту динамику, приведу простой пример.