Энергетический вампир. Обнаружить и обезоружить. Евгений Васильевич Миненко

контролируешь ситуацию через помощь

      – Ты становишься незаменимым

      – Ты избегаешь своей боли, помогая с чужой

      – Ты не слышишь, чего хочешь ты, потому что постоянно слышишь других

      Правда, которую боишься признать:

      Ты не спасал.

      Ты зависел от роли спасателя.

      Ты не помогал.

      Ты закрывал чужой болью свою пустоту.

      Ты не был великодушным.

      Ты просто не умел жить без ощущения, что ты нужен.

      Остановись и почувствуй:

      – Где ты спасаешь, потому что боишься, что без этого тебя не полюбят?

      – Где ты не можешь уйти, потому что чувствуешь себя предателем?

      – Где ты помогаешь – и начинаешь ненавидеть тех, кому помогаешь?

      – Где твоё тело кричит «хватит», а ты продолжаешь быть «опорой»?

      Маленькая правда:

      Иногда ты «помогаешь» – не потому что любишь,

      а потому что боишься,

      что без этой роли у тебя ничего не останется.

      Ты боишься быть бесполезным.

      Но твоя ценность – не в спасении.

      А в твоей живости. В твоей правде. В том, кто ты без роли.

      ЧАСТЬ II. ОСОЗНАТЬ: Как ты отдаёшь себя

      Ты увидел, что теряешь себя.

      Ты начал чувствовать: есть люди, рядом с которыми ты исчезаешь.

      Ты начал распознавать утечку.

      Но теперь тебе предстоит увидеть большее.

      Ты не только теряешь силу.

      Ты её отдаёшь.

      Неосознанно. Автоматически. Через старые сценарии. Через вину. Через нужность.

      Ты сам включаешься в поле другого,

      сам открываешься,

      сам становишься батарейкой,

      сам становишься жилеткой,

      сам говоришь «да», когда всё в тебе хочет уйти.

      Ты не хочешь.

      Но ты не можешь не отдать.

      Ты не умеешь быть вне этого.

      Ты не знаешь, кем быть, если не отдавать себя.

      Потому что ты жил так всю жизнь.

      С детства.

      Тебя не учили быть собой.

      Тебя учили быть удобным, нужным, спасательным.

      Тебя учили: если ты не «светишь» для других – ты никому не нужен.

      Если ты не полезен – ты не ценен.