живем в нужде, трудно сохранять позитивное мышление и верить в лучшее будущее. В такие моменты кажется, что все вокруг – только проблемы, долги и неопределенность. Это естественно – наш ум сосредоточен на том, что нас тревожит, и это становится нашим постоянным фоном. Но именно так мы отталкиваем желаемую реальность.
Наш фокус внимания постоянно находится на волне долгов и финансовых трудностей. И чем больше мы думаем о том, как оплатить счета или погасить кредиты, тем сильнее закрепляем в себе ощущение нехватки и безысходности. В результате мы создаем замкнутый круг: негативные мысли порождают стресс, а стресс мешает нам видеть выход и притягивать позитивные изменения.
Чтобы изменить ситуацию, важно научиться переключать свой фокус. Вместо того чтобы зацикливаться на долгах и проблемах, нужно сосредоточиться на том, чего ты хочешь достичь – на своих желаниях и целях. Каждый раз, когда в голове появляется мысль о кредите или оплате счетов, я советую «одергивать» ее. Мне помогает резинка на руке: как только я замечаю негативную мысль, я дергаю резинку – это физическое действие напоминает мне о необходимости переключиться.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.