получи законную порцию удовольствия. (Позаботься, чтоб тебе никто не мешал):
Мои достоинства, способности, увлечения, таланты: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
И всё это – ты! Порадуйся и поблагодари себя.
Почему долгое время всё это было забыто? В каких тайниках всё это хранилось последние годы?
Теперь я предлагаю тебе не останавливаться. Здесь и сейчас ты заложишь зерно своей будущей жизни, которая родится в эти минуты и будет прорастать с каждым днем! Всё – внутри тебя!
Создай теперь картину (а лучше кино) своей идеальной, влекущей жизни (поиграй, ты ничего не теряешь).
Сделай это, подари себе чувства осознанного творения, созидай!
Придумай такую жизнь, которая будет вдохновлять тебя. Сделай её яркой и сочной, добавь настоящих красок, удовольствий и занятий, которые тебя радуют и наполняют энергией.
Опыт, который я хочу испытать в жизни (пиши много и от души)
Вещи, которые я хочу иметь, я выбираю:
Навыки, которыми я хочу обладать в жизни и мастерски пользоваться ими:
Мои любимые занятия:
Места, где я хочу побывать в жизни:
Опиши свои желания, эмоции, новый опыт, который ты испытываешь в будущем. Какая будешь ты, вспомни детское состояние всемогущества, полета мечты. Придумай свою жизнь! Не ограничивай себя и Вселенную, отпусти и позволь себе получить всё это. Пиши в настоящем времени:
«Я сейчас так счастлива, потому что Я живу……, наслаждаюсь……., могу……., вижу рядом…….., умею…, испытываю чувства………, у меня есть…., каждый день я занимаюсь…….ощущаю радость от……, мои прекрасные друзья – ………., я владею …….., регулярно путешествую и люблю …, моя любимая еда – …., я ношу …… одежду, я езжу на ….. автомобиле, моя семья ………
Сделай паузу, прочти и насладись в полной мере полученным опытом. Это уже опыт (непроявленный пока). Поживи в нём. Просмотри ещё раз. Закрой глаза и ощути, расслабься, прочувствуй удовольствие этой жизни. Наслаждайся собой. Проникни в эту объемную картину твоего будущего (как будто это уже произошло), это твой момент, так владей им!
Учись снова мечтать и радоваться жизни, дарить себе удовольствие. Слишком серьезное отношение к жизни создаёт столь же серьёзные обстоятельства, в которых это отношение должно реализоваться (по закону подобия). Усиль градус игры и легкости, новизны и спонтанности в своем мировоззрении, это принесет тебе больше счастья. (Не верь мне, проверь!) Ожидай восхитительного, чудесного, и оно обязательно произойдёт.
Прекрасно! Теперь ты вспомнила свою мечту, и навестила Себя в будущем. Да-да, именно так. Это твой первый шаг… Твоя первая победа… И что-то удивительное ждёт впереди…
Удивительная встреча
Я приглашаю тебя в длительное, но очень увлекательное путешествие по просторам твоих возможностей, по дорогам твоих стремлений,