и означает «путь», и эта книга приглашает вас отправиться в путешествие по пути Дао. Это путешествие открытий, в котором вы обретете не только знакомство с великой мудростью, но и понимание себя и своей жизни.
Понятие Дао невероятно древнее. Многие люди, имеющие об этом представление, скажут вам, что данная философия зародилась около 2500 лет назад, но на самом деле она намного старше. Традиция Дао восходит по меньшей мере к эпохе мифического императора Хуан-ди, по преданию, правившего Китаем более 4600 лет назад.
Существует одна простая причина, почему философия Дао сохранилась без изменений в течение многих веков: она работает. Принципы Дао чрезвычайно эффективны применительно к обычной жизни. Эта философия в целом есть не что иное, как практическое, полезное руководство для того, чтобы прожить жизнь наиболее мудро, мирно и энергично.
Цель этой книги заключается в том, чтобы представить секреты Дао в наиболее доступной форме – с помощью историй. На протяжении тысячелетий мудрецы Китая постигали Дао и обучали других, слушая и рассказывая истории, поколение за поколением. Совершая путешествие по пути Дао, вы становитесь частью этой великой устной традиции.
Впитывая эти истории и используя их мудрость, вы начнете замечать изменения в вашей жизни. Вы станете более спокойным и непринужденным в различных ситуациях. Вы будете в состоянии справиться с проблемами и трудностями с меньшими усилиями и лучшими результатами. Чем больше вы практикуете Дао, тем больше понимаете, насколько оно могущественно.
Вы осознаете, что ваше путешествие по пути Дао – это во многих отношениях наиболее стоящее исследование, которое вы можете предпринять. Вы сможете увидеть свою жизнь в новом свете и наблюдать все вокруг вас с такой ясностью, как никогда раньше. Возможно, вы почувствуете желание продолжить эту традицию, обмениваясь историями с другими людьми, чтобы они могли также исследовать свое собственное Дао повседневной жизни.
Вершины ждут вас. Давайте начнем вместе.
Часть I
清晨 Утром
Начало нового дня – это чудесный подарок. Это пустая страница, на которой еще ничего нет, но она наполнена возможностями. Утро – прекрасное время для созерцания Дао, чтобы подготовиться к предстоящим испытаниям и настроить себя в течение дня практиковать следующее:
• Полностью жить в здесь и сейчас.
• Ценить в жизни простые вещи.
• Принимать ответственность за свои поступки и их последствия.
Чтобы задать себе верный настрой ума, полезно будет рассмотреть следующие вопросы:
Как я сегодня буду продвигаться вперед по моему жизненному пути?
Как я сегодня буду оставаться в гармонии с Дао?
1. Рыба в океане
Однажды молодая рыба спросила старую:
– Все говорят о какой-то штуке под названием «океан». Что это такое?
Более опытная и мудрая рыба ответила:
– Океан – это то, что окружает тебя со всех сторон.
Молодая рыба не поняла:
– Что ты имеешь в виду? Вокруг меня ничего нет! Если океан окружает меня со всех сторон, почему я не могу его видеть?
– Конечно, ты не можешь, – терпеливо сказала старая рыба. – Океан и внутри, и снаружи тебя. Когда ты двигаешься, он двигается вместе с тобой. Когда ты останавливаешься, он тоже останавливается. Ты родилась в океане и умрешь в нем. Он неотъемлем от тебя, как твоя собственная чешуя.
– Но как я могу быть уверена, что он существует, если я не могу его видеть?
– Ты должна использовать не только глаза. Возможно, мы не способны видеть океан, но мы точно можем его почувствовать. Доверяй своим чувствам, они – ключ.
Конфуций однажды сказал: «Рыбы забывают, что живут в воде; люди забывают, что живут в Дао». Дао – это невидимый океан, что окружает нас со всех сторон. Оно проникает на все уровни бытия таким образом, что находится одновременно снаружи и внутри нас. Оно окутывает нас подобно нашей собственной коже, однако мы не можем воспринимать его своими органами чувств.
Понятие «Дао» по-китайски означает «путь», но оно включает в себя гораздо больше, чем его буквальное значение. Мудрецы пытались объяснить Дао таким образом:
Каким бы ни был первичный принцип, лежащий в основе реальности, мы называем его Дао.
Какой бы ни была высшая истина в центре всех духовных истин, это Дао.
Каким бы ни был универсальный источник сознания, мы дадим ему имя Дао.
Какой бы ни была сила, отвечающая за движение всего во Вселенной, от галактик до человеческих существ и субатомных частиц, эта сила и есть то, что мы зовем Дао.
Это только иносказательные объяснения, ибо никто не понимает значение Дао полностью, поскольку словам не под силу описать его или определить. Мы живем в Дао и движемся в нем каждый