Алена Фаверо

Карта Мечты


Скачать книгу

с ними.

      Нравится ли мне моя жизнь? Что бы я хотел изменить или улучшить?

      Что я думаю о своём теле?

      Хватает ли мне энергии на все, что я хочу?

      Достаточно ли времени и сил я уделяю своему здоровью?

      Чем я хочу заниматься в жизни?

      Что я думаю о деньгах?

      Что я думаю о богатых людях?

      Счастлив ли я?

      Живу ли я той жизнью, что хочу?

      Ставлю ли я свои интересы на первое место во всех областях жизни?

      Как часто я чувствую себя жертвой?

      Как часто я жалею себя?

      Часто ли я обижаюсь?

      Чувствую ли я, что меня любят и ценят окружающие?

      Есть ли у меня какие-то способности и таланты?

      Какие эмоции я чаще всего испытываю в течение дня?

      Чего мне не хватает в жизни?

      Что меня раздражает и может вывести из себя?

      Как часто я критикую себя и других?

      Кого я не могу простить?

      Как часто я виню других людей и обстоятельства?

      Достаточно ли я ценю то, что имею?

      Как часто я раздражаюсь и срываюсь на других?

      Чего я боюсь больше всего?

      Что может меня обидеть?

      Как я отношусь к критике в свой адрес?

      Легко ли я прощаю?

      Верю ли я в себя?

      На что больше всего я жалуюсь?

      Что я делаю для того, чтобы достичь желаемого?

      Что меня ограничивает?

      Точно ли я знаю, чего хочу?

      Перечитайте свои ответы. Найдите программы, которые ограничивают вас или деструктивно влияют на жизнь.

      Пример: "много денег у тех, кто ворует", "все мужики – козлы", "голова болит из-за погоды", "часто не высыпаюсь", "раздражают пробки и дождь" и т. д.

      Все блоки ощущаются в теле тяжестью, вызывают неприятные эмоции.

      Поняв и признав, что блоки есть, начинаем с ними работать. Сначала просто «ловим» их в своих мыслях, словах и действиях. Начинаем замечать их проявления.

      Если нашёлся блок в отношении к деньгам, то следим внимательно, какие испытываем чувства, видя что-то дорогое, что думаем о своих финансах, можем ли представить себя богатым, что говорим о своём доходе и т. д.

      Если блокирующая программа касается здоровья, например, "всегда болею", "простываю от сквозняка", "мучаюсь от боли в спине" – нужно для начала перестать жаловаться. Чем чаще и больше вы повторяете эти фразы, тем сильнее они становятся. Как часто вы жалуетесь самому себе и другим на самочувствие? С какими мыслями просыпаетесь утром?

      Начните просто отслеживать то, о чем думаете и что обсуждаете. Какие мысли доминируют?

      Все создаётся образами в нашем сознании. Направленные, сфокусированные мысли становятся реальностью. Чем больше энергии мы вкладываем, тем быстрее это происходит.

      Это все, что нужно знать и помнить о жизни. Создавайте красивые картинки в своей голове, думайте о прекрасном, говорите о желаемом, делайте то, что приятно. Каждый раз выбирайте лучшую мысль, лучшее слово, лучшее действие. Это процесс создания гармонии и счастья.

      Все.

      Когда