Екатерина Мириманова

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха


Скачать книгу

сие событие, кто-то развелся и мучился от неопределенности. У всех были свои причины. И они не так уж и важны. Самое главное, что даже при наличии большого количества затрат (а лечение в клинике обходилось в весьма значительную сумму), внимания специалистов, все возвращалось на круги своя. Мне это напомнило лечение от алкоголизма или наркомании. Точно так же, как и при пагубной зависимости, многие полные люди не могут избавиться от проблем с лишним весом и возвращаются к своим старым пищевым и двигательным привычкам снова и снова. И, как правило, помимо слабости воли и прочих моментов, в которых обычно упрекают тех, кто подвержен дурным привычкам, всегда есть глобальная причина, тот фактор, от которого человек постоянно пытается убежать, заедая, запивая его.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEAZABkAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcG BwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwM DAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wAARCAH0AV4DAREA AhEBAxEB/8QAHgABAAICAwEBAQAAAAAAAAAAAAcIBQYDBAkBAgr/xABPEAABAwMDAgMFBQQIAwcD AQkBAgMEAAUGBxESCCEJEzEUIkFRYRUycYGRChYjQiQzUnKCkqGiF2KxQ1Njc4OjshgZwZQlJzR0 k7O00fD/xAAdAQEAAQUBAQEAAAAAAAAAAAAABgMEBQcIAgEJ/8QAUREAAgAFAgMFBQQIBAQDBQcF AQIAAwQFERIhBjFBBxMiUWEycYGRoQgUQrEVI1JicoKiwZKy0fAzQ8LhFiRTJTRjg/EXc5Ojs9Li JjVEVMP/2gAMAwEAAhEDEQA/APfykIUhCkIUhAnYd6QiHNefEK0N6X7ym26hatafYhc1LCPYrnfI 7MpJPoS1y5pH1IAryXAj2EY7gRv2lWsmJ66YVCyTDMlseVWC4hRjXG0zm5kZ/idlcVtkglJ7EeoP Y7V9BB3EeSCNjGy19j5CkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCk IUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIE7CkI8oP2jPxbci6d8Csek+kF5cgZnmyJC7 zdIDvGdY4TTpYLbah3ZeecC0+YfeShCijZSgpNKY/QRcSUHtNH859zwe/ah6l/ZsG2z73fro8UpQ 02qRJlOncn3u6lq9SVEn4kmqbT5cmWZkxsAecXMuXMnuJcsZJ6CJCfwrVToVnWnIDcsp03yazy1T bWqHcFsPMPAJPNIQoo3UQArfsoDZQINWtHcZNU5NOwYCLqst06mlgT1wTH9SHgi+JInxOugfGs7u iobOa215zH8qjxwG203JhKSpxCP5UPNKbeSn0T5hSN+NZMxhSMRb2kfIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkI UhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIE7CkI+cxv8f0pCAWD9Px7UhH2k IUhCkIUhCkIUhCkIpF+0LdWd46O/DBzLILFFujlxvcmLjzcy3ylRn7T7Usj2oLSCfdKAnbcAlYG/ evLbjEVJXtZj+VjVnqPzzqA1XvWaZVfZV1y3MVMmfOSEtvSwEJQkkNhI58UgbgAk9z3rxpA3MXOS 2AI9xfBm6Isa0L0J/ebJ37Zc9UZ0YNzGnSFO41GX7zcVPbsSNitY3Cj7oOya1zfK/wC9OUz4ByHn 6xsS0W77oo28Z5n+3w/OIs8XbA8L150Our8afFnyrO8pcOVB94IdbBBQF7cVp9QQCfT6Vi7HMqKO tVhybY+6MndaaTV0TK3NdwY8+vC48VvP/C81Jns4xHZu2LZdJjm7W9bRckICDxW5EUVBLT6miWyt QI47du1beG4zmNS6RnBj+snoz6gXuqvpbwbUV+0rsbmY2hi6exKJIY8xPLZJUAVI/sqIHIbK2AIo pyMxbuMMQIk6vseYUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhCkIUhAkA d+1IQB3FIQpCOC5XKPZrc/LlvsxYsVtTzzzywhtpCQSpSlHsEgAkk9gBX1VLHAGTCPFTxJ/2j3I8 kye44noBIYseOw1qYdy9+Ol2ZcyNwVRG3AUMs/2XFpUtY2ICBtvunhrs3lLLFRdt2P4BsB/ERuT6 DYdcxi59cc6ZXziqFi6V+svrPYRkgsOtWWx5yfNauF2ub8VmQn1Cm/aXm0lPy4Db5VLGuvDdtPch pSEdFAJ+OkH6mLYS5777x+Ieu/Vz4XOaQW7ndNTcGLyypi35Cp2dabkE/eSlLynGHO3r5agoD4j1 obfw9fJZ7tUfzK4Vh8sH5jENc+Sd8x7H+Er4w+PeItjz9gvMSLi+qFlj+fNtTbhVGubI2CpUQq94 oBIC21EqbKh3UkhVac4s4PnWdxMQ65LHZuoPk3r5HkfTlGTpqkTR6xdWoZF1CkIUhCkIUhCkIr94 pPSHF66uhDULTGRGnSXshgoVDEJbSJCJTLyHmVILqkt7haB2UoAgkbjevhEe0IB3j+cLoO8IHJcY 8R5vA9a8HyWxY7isN66yUTw2WpI98Rg4thxaEh5QKhxWeQaUAT3qO8UV86loTNl7EkAnyz/vHxiT 8M0UqorAjDOxI9SP95j12uOkuAdN2kGUR8eVFtMKZb3VLdU6llDh90EIUdhv3A7dyT2rXVRUPUEM x1HH+x6xsSkoxKbCDAzn4xWjq46dNLNJtIclzO3RGPtKVYH1tN81BEUlgHmWx6qASO5B9VbbFRqu K6oqJ0uQCOY6AQFvlSZU2oO2xJJJP0jyL6S+iXUvr06mrFp1pza7nKVdXG1uXNyGtMS2RVDdcx9X YIaA5EbkFfZKd1HattywNHi5xqGfgTCVPh6R/Yl0paBsdLfTdhGnca6Tr2zhtmj2oT5Z/jTC0gJL hG54gnchO54jYbnaqqjAxFi7ajkxINfY8wpCFIQpCFIQpCFIQpCFIQpCFIQpCFIQpCFIQpCFIQpC FIQpCFIQpCFIR8UdhSEeHXiDeNlrtnfWtk2l2iOSRbHYWb63i1oXAtjD865SwtMda/PcSvZKpJWE 8EjZKQdz61u/h7gm2SrYlfdELNpLnJIAHMbDH4fM84xM6rmGYUlx7RaO4ZO070qx2xXS8z8iudot zESZdJrpdkXF9DYDj61HuVLXyV9N9hsK0xVTlmznmooUEkgDkB5fCMqowADGyVbx9jzd/aWerafo n0jWbT2zSlxbhqrNdiznG1bLFsjpSuQgbdx5i1stn5oU4PjWx+zS0JVXBqqYMiSAR/Edh8sE+/EW VdMKy9I6xXr9m98ODHdVYt01yze1Rby1aLkq14tClthxhqQ0EqfnFB7KWhSktt77hJS4oe9xIkPa VxHOkstrpm05GXI5kHkvu6nz26RQoJAI7xvhHtN5Y+W/4960vGUjSuoXp5xHqj0ku+E5tZo16x+8 NFDzDiRyaV/K60r1bdQe6Vp2KSKvKCvn0U9ammbSy8j/AGPmD1HWPLoGGlo/ms1gwfNvCN8QuRFt s51V/wBNru3cLTN24Ju0JY5tFQHYpfYUptxPpuXB8K6Vo59NxDaMuPDMGCP2WHP5HcemIwTBpE3b pH9MejGqVs1w0jxjMrMrnasptca6xCVAkNPtJcSDt8QFbH6g1zNV0z0096eZ7SEg+8HEZ1GDKGHW Nmq3j1CkIUhCkIUhCkI1PU/Se2ah4zdYrkaMzMubCWTLDQ8wlBJbCyO6kJUd+JO3c1YXSgSspXpn 5N+fQ/OL231r0tQk9Pwn/wCsec9wyKx5dicwWvJ2LOtl1xD7DoCkl1CyCtKFkbHtuCO2xBG1aaEv QpQkbf72jeNHVqAGmSg2d99j9IxXR307431W61nHb7b2smxS3RpEy+/aiCtu8NubteWQfvhayNwP cCEEfHvmeGKTv68Mdgm/+n13jA8W3EyaFkTm+3oPP6bR6Q6C9NmAdL2FjHtPMPx3DLL5heVEtEFE VtxZ/mVxG6j8NyTsNgOwArbQAEahZieZjeK+x5hSEKQhSEKQhSEKQhSEKQhSEKQhSEKQhSEKQhSE KQhSEKQhSEKQjq3e+QrBGS9OlxobK3EtJW+6ltJWo7JSCogbk9gPUmvSqWOFGYZjE4RqrjepVwv0 SwXu23iTi9xXaLs3EfDqrdMShC1MOgfdcCVoJSe45Cqk6mmygpmqRqGRkYyOWR6bR8DA8o03Ceqi 1Zl1YZxpH9m3GDe8Ls9tvntL5R5FzjTS6kKZAJVs2tooVyA7kbdu9Xk62TJdDLrsgq7MvqCuOfvB yI8hwWKeUa54lXVQjo16KM9ztDyG7rAtyolnSVbFy4SD5MYD57OLCz9EKq64ctRuNxlUnQnf+Ebn 6R5nzO7QtHjR+zl9KzmvvXYrN7oyuZZ9LIZuzjzqSoPXORyajbn+0P4734tpNbl7SLsKW2Cll7NN OP5Ruf7D4xi6GVqmaz0j+gwDYbfKufozMKQjxL/ar40tOuOjzy+XsC7Fc0Ndu3miSwV/7Sit2dlL L93qR11L8sGMVcua/GLwfs+S4S/Cp079kCQ4mTdRK223L32jI5b/AJcag3aAG/Ts7V+7j3aRF3Rf 8ERdSoZF1CkI8X/2qfRBu25xpTqRGYAXco0vG5ziU7bqaIkx+R+J4rkgfQVubspriUqKM9MMPjsf 7Ri7ivJot/8As8msf/FbwyMUgOLC5WDzpuOO7q3UEtvF5nf/ANF9sD8KiHaFR9xe5jDk4DfMYP1B i5on1Sh6ReGoRF3CkIUhCkI1fV/WGxaHYW7fcglKjxELSy2htBcekuq34tNoHdSzse3wAJJABNWN wuMiikmfUHCj5k+Q9Yvrdbp9dPFPTjLH5AeZPQRTzO/F1v1rnvM27BIERSCUpTPuC1r7dxuG0gDt 8ifxrSFz7ZKqRVPTy6RRpON3J9x2A5xv+xdh1JV06VE6sY6hnwoBjzG7HkduURRq14mep2tOFKsU C2wrI7KcS6ZVlU+iWeCwsIBKzxT22XslRUNxsAa90HaZVXNWpJoWW/PK53HkMnn+fpFHiLsjp7I6 1dM7TZXI6seEnkTgDIPTyOx6Rg9KHbCrHfJuS2I4Z2WpyZHU0lJ5cdgVgd99h+JFWjVCK2gmMfOp p2xxGYxnqbmdMuuTdyx6BGnCTGMa4wpSVIS/FCgpK23B90hQ7HYjuQRXqTxObIr1qqGGMYJxqPQA +fXO8XC8KfpxkonYrv7QGdOxySOvuyIsdiPi1Y/d7gy3csUu1vj7Dzn2JLcjyiT8E7JKh+Hf6VkK TtxommpLqqV0DbEhg2N/LY4+vpFlcew24SJTPIqUcjkCCpI9+4B9OXrFl9N9UrHqzYftGxTRLjpV wcSUKbcZVtvxWhQCknY79x3HpvW5qG4SKtO8kNkDY+YPqI0zW0E+kmd3ULg/mPQxsNXsWcKQhSEK QhSEKQhSEKQhSEKQhSEKQhSEKQhSENxv+FIRpWb9SOnmmeTMWTJM7w3H7zK2LEC5XuNElPb+nFtx YUd/hsO9Xkm31U5DMky2ZRzIUkD4gR5LqNiYhbqd8VjBOmjUxvClYxqVmGVypcW2xYlixx1cWTMl NhyNHRNeLUVTjiTuAlxR7Ht2O2YtfC9TWyTUB0RACSWYZAXYnSMtge6KTz1U4wTGky+uPXzWzqDv umWnGmeCYbe8bsFpv1zk57fXnXYrdwaUpKExILag4ppxDrS+L/Hkge971Xi2W2U9ItbWTmdWZlAl qN9J/aY7ZBBHhzg8o8967NoUY98Rt1ade2tfQ9114A1lMyDlOmDmn7d5zK32i1paEVbMhMe5XKJy BfUmOpxh4tKWrZlTnqRyGStFht1ytc0yQVnd5pQk88glFbkAWwRnHtY90eJk10mDPLG8a349lxk9 R9s0ssmD3Nqd9h45f9YI70VYdalN2qIw5EWkjsQ4p5XEj8quuAwtI0+bUrjUySTnp3jEN8gN481e WwF9T8o7elWV6sX3r+z2HovftPsVtGumG4/q0Je