Валери Ламур

Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность


Скачать книгу

хорошее самочувствие. Дефицит прогестерона проявляется в основном в пременопаузу, то есть в возрасте примерно 45 лет. В этот период относительный избыток эстрогенов вызывает нервозность, тревожность и расстройства личности.

      У 45-летних женщин в первую очередь снижается именно уровень прогестерона. При этом у некоторых женщин дефицит прогестерона наблюдается уже к тридцати годам, тогда как у других он продолжает вырабатываться даже в пятьдесят лет в тех же количествах, что и в юности.

      По этой причине необходимо узнать свой уровень прогестерона и начать лечение, адаптированное под ваши потребности.

      Кроме того, прогестерон действует как диуретик: это объясняет, почему женщины чувствуют себя такими распухшими в период пременопаузы, перименопаузы и менопаузы. Чаще всего это связано с дефицитом прогестерона по отношению к эстрогенам.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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