жемчуг влияет на сновидения сильнее, чем речной, так как соленая вода лучше проводит электрический ток. Это позволяет установить связь между нашей интуицией и биотоками тела. Чем интенсивнее биотоки, тем ярче и живее сновидения. Жемчуг в спальне подарит вам сновидения, интуитивные по своей природе.
19. Сны и пища
Пища, как выяснилось, существенно влияет на сновидения. Если вы питаетесь трудноперевариваемой пищей, особенно во второй половине дня, то и сновидения вам будет тяжело «переварить» – сплошные обрывки, не связанные друг с другом.
Современные исследования показали, что напряжение пищеварительной системы приводит к тревожному сну, после которого человек может вспомнить лишь бессвязные обрывки сновидений.
Легкоусваиваемая пища, наоборот, помогает легко «усваивать» сновидения.
Некоторые продукты благотворно влияют на сон, например дыня. Высокое содержание воды и круглая форма позволяют предположить символическую связь дыни с Луной и, следовательно, внутренними пространствами сновидений. Возможно, влияние дыни на сновидения связано с ее мочегонным эффектом, что не дает глубоко заснуть и облегчает вспоминание сновидений. Так или иначе, но некоторым людям дыня очень помогает. Есть дыню следует отдельно от других продуктов. Поговорка гласит: «Ешь отдельно или оставь в покое!»
Хорошо также действует витамин B, принятый перед сном. Это не только улучшает сон, но и нередко облегчает вспоминание сновидений.
20. Очистите себя от недоброй энергии
Поставьте на ночь в изголовье прозрачный стеклянный или хрустальный стакан с холодной водой, добавьте в воду столовую ложку крупной соли и размешайте. Это избавит вас от недоброй энергии, скопившейся после утомительного рабочего дня, улучшит сон, растворит грустные и тревожные мысли. Утром скажите: «Спасибо», – вылейте воду и ополосните стакан в холодной проточной воде.
Как запомнить и растолковать сон
Нам снится множество снов каждую ночь, а помним мы совсем немного, и то как-то отрывочно. Конечно, настоящие вещие сны врезаются в память навсегда, и через много лет человек все перескажет в малейших подробностях. Но такие сны редки.
Часто от сновидения не остается никаких следов, но чудится, будто оно притаилось где-то рядом. Сновидение словно витает на границе нашего сознания и ждет, когда какое-нибудь событие позволит ему всплыть в памяти. Но даже такие видения подталкивают нас к каким-то действиям и решениям.
Наш механизм памяти устроен так, что для запоминания снов нужна особая сосредоточенность сознания. Прежде всего, надо научиться ценить сны, видеть в них важные послания от своего высшего «Я», от своего подсознания.
21. Секреты толкования снов
Существует ряд правил или примет, связанных со сновидениями:
• Чтобы лучше запоминать сны, следует каждые 7 дней устраивать изголовье постели на той стороне, где