терапия должна включать прием 100 мг ниацина 3 раза в день и 50 000 международных единиц витамина A 3 раза в день. Витамин E (400 мг) должен приниматься раз в день. Курс лечения рассчитан на месяц.
• Цинк. Еще одно эффективное средство в области пищеварения, которое открывает новые перспективы в лечении прыщей, – это цинк. Его применение дало впечатляющие результаты. Цинк нужно принимать в терапевтических дозах – 50 мг 3 раза в день. Цинк доступен в форме таблеток и капсул. Пациент может принимать ежедневную дозу в 50 мг в течение одного месяца до достижения улучшения состояния, а затем уменьшить дозу до 25 мг.
• Кожура апельсина рассматривается как эффективное средство для местного лечения прыщей. Растолченная должным образом с добавлением воды кожура затем должна быть приложена к пораженному месту.
• Лимон также обеспечивает успех в попытке уменьшить количество угрей. Чтобы добиться облегчения, нужно регулярно применять его сок.
• Чеснок успешно использовался для лечения прыщей. Угри исчезают без шрамов, если их протирать очищенным чесноком несколько раз в день. Даже крайне устойчивые формы прыщей, от которых страдают взрослые люди, были излечены этим растением. Наружное применение чеснока помогает очистить кожу от пятен, угрей и волдырей. Воздействие улучшается, если съедать 3 зубчика чеснока в день на протяжении месяца для того, чтобы очистить кровь и обеспечить продолжительную чистоту кожных покровов.
• 1 ч. л. сока кориандра, смешанная со щепоткой порошка куркумы, – еще одно хорошее средство. Смесь должна быть нанесена на тщательно вымытое лицо вечером перед сном. Мятный сок используется аналогично соку кориандра.
• Пажитник (шамбала) очень полезное средство для лечения прыщей. Пасту, приготовленную из листьев, наносят на лицо каждый вечер перед сном и тщательно смывают утром; она предохранит кожу от появления прыщей и угрей.
• Вызревший огурец накладывается в виде маски на лицо, глаза и шею на 15–20 минут. Это признанное эффективное средство. Хорошо тонизирует кожу лица. Регулярное применение препятствует появлению прыщей.
Начнем с того, что пациент должен принимать в течение недели только фрукты, питаясь ими 3 раза в день. Полезны фрукты со свежим соком, такие как яблоки, груши, виноград, грейпфруты, ананасы, персики. Пить только неподслащенный лимонный сок или обычную воду с перекисью водорода и ничего больше. После недельной фруктовой диеты пациент может постепенно начать применять хорошо сбалансированную диету, с упором на сырую пищу, особенно свежие фрукты и овощи, проросшие семена, сырые орехи, семена злаковых, просо и нешлифованный рис. В дальнейшем может появиться необходимость для улучшения состояния кожи. В этом случае необходимо применять фруктовую диету на протяжении 3 дней или около того с месячным интервалом. Мясо, сахар, крепкий чай и кофе, приправы, рассолы, леденцы, мороженое, обработанная и рафинированная пища – всего этого нужно избегать по мере возможности.
Во время фруктовой диеты