дней пить только апельсиновый сок и воду с перекисью водорода (5 капель 3 %-ной перекиси водорода на 100 мл сока или воды). Сок одного апельсина принимается со стаканом теплой воды и 3 каплями перекиси водорода каждые 2 часа с 8 часов утра до 8 часов вечера. Не следует больше ничего есть, иначе смысл диеты теряется. Если ваш организм не принимает апельсиновый сок, пейте чистую воду или же полстакана морковного сока, разведенного половиной стакана воды с 3 каплями 3 %-ной перекиси водорода. Следующие 5 дней пациент может применять фруктовую диету, питаясь трижды в день свежими фруктами, такими как яблоки, груши, виноград, грейпфрут, апельсины, ананасы, персики и дыни; интервал между приемами пищи должен составлять 5 часов. После этой диеты следует начать восстановительный период; питание должно состоять из легко усвояемых продуктов – слегка обработанных овощей, фруктов и цельного молока. Этот период длится 10 дней.
В течение 3–5-дневной соковой диеты нужно очищать кишечник ежедневными клизмами из теплой воды (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды). Таким образом будут удаляться токсичные отложения.
Прикладывание грелки со льдом на область желудка за полчаса до еды и обливание холодной водой с перекисью водорода (20 мл 3%-ной перекиси водорода на 10 л воды) по пояс 1–2 раза в день помогут в лечении анорексии. Полезны также солнечные ванны и купание в холодной воде. Эти процедуры можно чередовать: один день утром принимать солнечные ванны, на следующий день (утром) – обливаться холодной водой с перекисью водорода. Активный образ жизни и массаж – тоже отличное средство.
Бессонница
Слово «бессонница» буквально означает «полная потеря сна», однако подразумевает различные формы: трудности с засыпанием, неспокойный сон, раннее пробуждение или сочетание этих проявлений. Эта болезнь распространяется все шире в настоящее время, особенно среди городского населения.
Единственный симптом, наиболее часто отмечающий наступление бессонницы, – трудности с засыпанием. Могут измениться продолжительность сна, характер его протекания, возникнуть провалы в памяти. Наблюдаются эмоциональная нестабильность, потеря координации и рассеянность. Наиболее распространенная причина потери сна – внутреннее напряжение, вызванное волнением, беспокойством, переутомлением, перевозбуждением. Довлеющее чувство возмущения, гнева, горечи может также явиться причиной бессонницы. Запоры, язвы, переедание на ночь, выпитые на ночь чай, кофе, курение или же, наоборот, пустой желудок – все это может повлечь бессонницу. Зачастую беспокойства о возможной бессоннице достаточно для того, чтобы не уснуть.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель