Поль Брэгг

Чудо голодания


Скачать книгу

радость, счастье и поистине колоссальное удовольствие от здорового тела, разума и души в течение всей своей счастливой, долгой и энергичной жизни!

      Свобода и прогресс основываются на непрерывном поиске истины. Истина – это квинтэссенция бытия.

Ралф Уолдо Эмерсон (1803–1882), великий американский философ, поэт и эссеист

      Физические упражнения в сочетании со здоровой пищей и периодическими голоданиями помогают поддерживать или восстанавливать здоровый физический баланс и нормальный вес, необходимые для долгой, счастливой и энергичной жизни.

      Глава 2

      В чем суть чуда голодания?

      Что является самым значительным открытием современного века?

      ● Обнаруженные в пустынях Монголии яйца динозавра, которые, по мнению ученых, были отложены 10 миллионов лет назад?

      ● Раскопки древних захоронений и городов, позволившие подтвердить достоверность библейских историй и обнаружить уникальные артефакты ушедших цивилизаций?

      ● Метод радиоуглеродного анализа, с помощью которого профессор Лэйн из Университета Тафтса определил, что возраст Земли составляет 1 250 000 000 лет?

      ● Реактивные самолеты? Космические полеты? Телевидение? Радио? Компьютеры? Телефоны? Сотовые телефоны? Автомобили?

      Ничто из перечисленного не сравнимо по значимости с голоданием…

      Вместо того чтобы принимать лекарства, лучше поголодать один день.

Плутарх, древнегреческий философ
Не тяните время и не ждите «подходящего момента»

      Возьмитесь за дело прямо сейчас – определите свои цели и желания, связанные с соблюдением принципов здорового образа жизни, составьте план и приступайте к его осуществлению! Вы одержите победу в жизни, когда сами направите свою жизнь к успеху!

Патриция Брэгг

      Величайшее открытие нашего времени

      На наш взгляд, самым великим открытием современности является метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания. С его помощью человек может обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте и предотвратить преждевременное старение и смерть!

      Ужас, который вызывает перспектива состариться и стать обузой для себя и окружающих, – это один из самых сильных страхов человека! Страх стать больным, дряхлым, беспомощным и неспособным позаботиться о себе гнездится глубоко в сознании каждого человека. Изложенные в данной книге исчерпывающие сведения о голодании и здоровом образе жизни по системе Брэгга рассеют все ваши страхи по поводу преждевременного старения! Еженедельные 24-часовые сеансы строгого голодания на воде – то есть 52 дня за год, плюс 4 курса голодания длительностью от 7 до 10 дней для очищения тела – позволят вам своевременно выводить токсины и вымывать ржавчину и кристаллы из подвижных суставов и мышц!

      Уровни энергии, здоровье и благополучие зависят от рационов ментального, физического и эмоционального питания гораздо больше,