о чем. От этого у нас есть два лекарства.
Жизнь нам случайным образом подбрасывает всё подряд. И только от нас зависит, что же мы выберем. Кроме желаний на нас ещё воздействуют привыкание и цена перехода. Человеческая лень, инертность и факт увязания. Увязания в отношениях, в образе жизни… Поэтому лучше уж завязнуть в своём идеальном образе жизни, чем в каком-то другом.
Во-первых, о чём мы уже говорили, желаний должно быть много. Одно исполнилось – десять уже на очереди. И во-вторых, поймите, с какой бы скоростью вы ни двигались, до горизонта всё равно не доберётесь. Он всякий раз будет отодвигаться. Так и с идеальным образом жизни. Ваши представления о нём будут меняться: от хорошего – к лучшему, от лучшего – к самому лучшему. Это не статичное состояние, а всего лишь ещё одна ступенька. И чем быстрее вы на неё взберётесь, тем быстрее увидите следующую. И так до бесконечности.
Как отделить истинное от иного
Очень важно уметь отделять свои истинные желания от остальных. Иногда человек что-то хочет, но не принимает своего желания, отрицает его в душе. Например, у солидного мужчины возникает желание пойти попрыгать по лужам, но он думает: «Нет, я солидный человек, мне нельзя в лужах прыгать». То есть факт, когда человек не принимает своего желания, – это многократно описанная ситуация. Но есть и другое. Пока желание не удовлетворено, для человека это источник напряжения в худшем смысле этого слова, а не в электрическом. А иногда человек НЕ хочет чего-то и напрягается потому, что у него нет такого желания. Понятно? Объясним на примере.
Вот одна девушка не хочет замуж. Но при этом у неё есть убеждение, что в её возрасте девушка должна хотеть замуж. То есть фишка в том, что человек может напрягаться не только потому, что его желание не удовлетворено. Он может напрягаться по поводу того, что его желания/нежелания неправильные! Например, известный пример про почитание родителей. Знаем, что далеко не у всех детей есть желание подавать этот пресловутый стакан воды. И вот они напрягаются оттого, что у них не возникает желания помогать. У АХа на приёме были женщины, которые не любили своих детей и очень от этого страдали (ну, бывает, что материнский инстинкт не просыпается… Зачем же себя – и ребёнка – этим мучить? Можно признать это в себе и заботиться о ребёнке дальше, не страдая понапрасну). То есть собственные желания не соответствуют ожиданиям от себя. Мораль, нравственность – всё, что входит в понятие так называемого сверх-Я, – могут значительно влиять на наши собственные желания, коррелируя их, а то и начисто переписывая. То есть нужно различать, где ваши истинные желания, а где наносные, привнесённые. И тому есть простые техники.
Во-первых, ага-рефлекс – о нём позже.
Во-вторых, представьте себя в состоянии, когда желание уже исполнилось… Получается? В этот момент постарайтесь осознать, не испытываете ли вы при этом некую пустоту и разочарование, мол, «ну и зачем мне это было нужно?!»
Другой, более простой и безопасный способ для этого – зеркало.
От