Alfred Sonnenfeld

Armonía


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      Alfred Sonnenfeld

      ARMONÍA

      La sorprendente comunicación en la pareja

      EDICIONES RIALP

      MADRID

      © 2020 by ALFRED SONNENFELD

      © 2020 by Ediciones Rialp, S. A.,

      Colombia, 63, 8.º A - 28016 Madrid

      (www.rialp.com)

      Realización ePub: produccioneditorial.com

      ISBN (edición impresa): 978-84-321-5283-2

      ISBN (edición digital): 978-84-321-5284-9

      No está permitida la reproducción total o parcial de este libro, ni su tratamiento informático, ni la transmisión de ninguna forma o por cualquier medio, ya sea electrónico, mecánico, por fotocopia, por registro u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del copyright. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita reproducir, fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

      ÍNDICE

       PORTADA

       PORTADA INTERIOR

       CRÉDITOS

       INTRODUCCIÓN

       1. SOMOS SERES RELACIONALES

       COMUNICAR ES SABER VIVIR EN RESONANCIA CON OTRA PERSONA

       YO ME HAGO GRACIAS AL TÚ

       EL AUTOGOBIERNO FAVORECE UNA COMUNICACIÓN MÁS SERENA

       2. LOS CUATRO PILARES DE UN MENSAJE

       LOS CUATRO ASPECTOS DE UN MENSAJE

       EL MODELO DE LOS CUATRO OÍDOS

       3. SIGNIFICADO DE LA PALABRA AMOR

       TODOS ESTAMOS MUY NECESITADOS

       LOS ENCUENTROS ONLINE: LA COMERCIALIZACIÓN DEL AMOR

       EL MIEDO AL COMPROMISO

       AMOR Y ENTREGA

       VIVIR EN RESONANCIA CON LA PAREJA

       4. GESTIONAR LAS IMPERFECCIONES CON MI PAREJA

       EL PERFECCIONISMO

       EL PELIGRO DE LAS EXPECTATIVAS OCULTAS

       AMOR Y ESFUERZO SON INSEPARABLES

       5. LA SEXUALIDAD DEFORMADA

       LA DEFORMACIÓN DEL SEXO

       LA DEFORMACIÓN DE LA SEXUALIDAD Y SU INFLUENCIA EN LA VIDA ACTUAL

       6. VOLVER AL PUDOR

       SEXUALIDAD Y PUDOR

       ELOGIO DEL PUDOR

       EL PUDOR NOS PROTEGE Y NOS AYUDA A ELEGIR BIEN

       SIN PUDOR, EL SEXO PIERDE PARTE DE SU MISTERIO Y VALOR

       7. CONVIVIR SIGNIFICA RESPETAR PROFUNDAMENTE AL OTRO

       LA PERSONA COMO FIN EN SÍ MISMA

       NO TODO TIENE UN PRECIO

       8. DESEQUILIBRIOS DEBIDOS AL PENSAMIENTO EGOCÉNTRICO

       CUANDO EL YO ES IDEALIZADO

       CONÓCETE A TI MISMO

       9. EXTRAVÍOS DEL ROMANTICISMO

       LOS AMORÍOS PELIGROSOS DE MADAME BOVARY

       ¿POR QUÉ EL ROMANTICISMO MATA EL AMOR?

       PINCHAR GLOBOS

       LA ELECCIÓN ENTRE UN YO COHERENTE O UN YO CAPRICHOSO

       MANIFESTACIONES DEL AMOR. DEJARSE QUERER

       A MODO DE CONCLUSIÓN

       AUTOR

      INTRODUCCIÓN

      Lo que somos capaces de sentir, somos capaces de decir.

      MIGUEL DE CERVANTES

      COMUNICAR ES SINTONIZAR LOS CORAZONES, creando una armonía en la que fluya el equilibrio, la consonancia, el encuentro, la paz, el acuerdo, la empatía, ese «meterse en los zapatos del otro» que nos capacita para entenderlo y compartir su estado de ánimo.

      Para poder convivir armónicamente en una relación de pareja o en la familia necesitamos compartir un clima de comprensión mutua que suponga saber empatizar por medio de la comunicación verbal y no verbal, mediante gestos, mímica y movimientos fácilmente reconocibles e identificables.