леской – «бородой», развязывал узелок за узелком. В юности она думала, что отец глуп, ведь проще выбросить леску и взять новую, чем сидеть часами и распутывать. Она не знала, что хорошая леска в те времена стоила дорого и достать ее было очень тяжело. И когда сейчас смотрит на «бороду» людских судеб, в которых запуталась душа человека, она понимает всю ценность этой лески/пряжи.
Вот ниточка/поток/леска любви сидящего напротив нее человека. Взявшись нежно и аккуратно за кончик ниточки пальчиками, она начинает помогать распутывать узелочки, которые этот человек навязал в отношениях, узел за узлом, шаг за шагом. Месяц, полгода, год.
Фух, можно выдохнуть. Вроде все узелочки развязаны. Пошел человек домой счастливый, что удалось ему освободиться из западни, в которой сам и сидел.
Вот только Ткачихе не всегда радостно бывает от того, что происходит дальше. Ведь человек узел развязал, а ценить свои труды и старания так и не научился. Вот такое чудо это человеческое существо. Иногда ему приходится сотни, тысячи раз развязывать один и тот же узел, пока он выводы не сделает. А пока научится сам прясть, вышивать, распутывать, пройдет очень много времени. И не всегда это мастерство приходит за одну жизнь. Нужно не один раз родиться, чтобы освоить это волшебное «рукамесло». (Ой. кажется, кому-то опять нехорошо.) Ничего, бывает. И это тоже с возрастом проходит! Ну, или с жизнями.
Ткачиха проверяла… знает…
Часть первая
Ментальный ЗОЖ
Глава 1
Мир ментальный
В наше время много говорится о здоровье. Здоровое тело. Здоровый интеллект. Но почему-то мы совсем забыли о здоровой душе, мыслях, чувствах, эмоциях. Мы забыли о том, что изначально наш интеллект и наше тело напрямую зависят от здоровья нашей души. А может, мы этого не знаем?
Человек, который изначально настроен на оптимизм, весел, счастлив, на автомате распространяет вокруг себя энергию позитива. Улыбнитесь незнакомому человеку, пожелайте ему удачи и счастья, даже мысленно. И вы увидите, как человек изменится: его глаза оживут, и он вам улыбнется.
Когда человек, как солнышко, к нему всегда тянутся люди, чтобы погреться в лучах его тепла и любви, особенно замерзшие душой люди.
Кто же такие люди-солнышки? Это люди со здоровым менталом. Они просто излучают энергию благополучия, самодостаточности, реализованности, спокойствия, мудрости, стабильности и позитива. В своем роде супермены и супервумены, которые в наше нелегкое время смогли сохранить себя целостными.
По определению ВОЗ от 2001 года, «ментальное здоровье – это состояние психического благополучия человека, которое позволяет ему реализовывать собственный потенциал, помогает противостоять стрессу, продуктивно работать и вносить свой вклад в развитие общества».
Если рассмотреть по пунктам, то ментально здоровым человек является тогда, когда у него:
• присутствует целостность тела, ума и души;
• присутствуют жизненные принципы «Я есть я», «Я знаю, кто я», «Я знаю,