Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы. В. А. Поляев

Аннотация:

Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилям и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.