Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь. Андрей Владимирович Поликарпов

Аннотация:

* Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.* Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.* Обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания.* Практические советы по управлению своим пищевым поведением.* Разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.* Детальные инструкции по избежанию ошибок при коррекции веса.