поделиться с вами своими размышлениями сегодня. Иногда так случается, должно быть у каждого, что возникшие вдруг в сознании мысли настолько острые и необъятные, что необходимо ими поделиться с другими, так сказать выгрузить из своей головы, чтобы и самому их понять лучше.
Так вот, Возникшая сегодня мысль в моей голове такова:
“О состоянии нашей осознанности можно судить по нашим привычкам”. Например, привычка прогуливаться. У кого-то это парк или лес, кто-то гуляет по торговым центрам и бутикам, кто-то не гуляет и вовсе.
Так же и по времени: я например, люблю гулять по вечерам перед сном, по часу, полтора. Иногда, когда хочу поразмыслить наедине, я гуляю днем. Чаще – тем же маршрутом что и обычно.
А вы обращали внимание, как мы выбираем маршруты для прогулок? Все верно, и способы у всех разные.
Чаще люди ходят одними и теми же, привычными маршрутами. Это наша зона комфорта. Мы, скорее подсознательно, чем осознанно, на уровне чувств и эмоций выверяем и выбираем тот маршрут, который лучше всего связуется у нас с понятием и ощущением комфорта.
В то же время, если взглянуть на наши жизни в целом, то и там мы поступаем аналогичным способом. Мы из множества вариантов, коими богат наш мир, выбираем самые для нас удобные. Так и живем.
Почти всегда трудно что-то менять в жизни!
Множество всевозможных тренингов, книг, духовных и ментальных практик учит нас: «Выйди из зоны комфорта!», «Покинь зону комфорта!», «Выбери новый маршрут!», «Попробуй что-то новое!».
Отношение к таким призывам, конечно, у всех тоже разное.
Я, например согласен с подобного рода утверждениями, так как сам их проверил на личном опыте.
К примеру, я часто хожу на работу пешком, по одному и тому же маршруту. Кто-то и вовсе предпочитает ездить в транспорте.
Сначала этот пеший маршрут является новым для меня, я хожу им, и всякий раз подмечаю для себя что-то новое. Это заставляет мой мозг работать, быть начеку, запоминать новую информацию. Следовательно, даже когда я просто иду на работу, мой мозг работает, развивается.
Спустя некоторое время, когда один и тот же маршрут уже пройден десятки раз, и события начинают мало отличаться от предыдущих, например, встречаются одни и те же люди, идут в одном и том же направлении, гуляют с одними и теми же собаками, провожают тех же детей в садик и идут на ту же работу. Вокруг – одни и те же вывески и у людей одни и те же разговоры и заботы. Все это – успокаивает мозг и усыпляет его. Он уже не как прежде настороже и внимателен, так как помнит буквально каждую лужу и кочку на пути и не ждет ничего нового.
Мозг перестает развиваться и засыпает. Весь маршрут мы уже проходим на полном автомате.
То же самое происходит и в наших жизнях. Мы привыкаем и засыпаем.
Теперь главное:
Время от времени, у некоторых из нас возникает внутреннее беспокойство по поводу такого комфорта в жизни. Мы словно осознаем душой, что спим наяву! Тогда то