ее вдоль левой руки к кисти (при этом можно сначала плечо почистить отдельно). Концентрация внутри тела. Повторяете движение некоторое время.
Аналогично чистите правую руку и плечо.
2.5. Область спины
Спину сложно почистить руками целиком, поэтому руками нужно двигать скорее вдоль боков, чем вдоль спины – но внимание уходит в спину.
Руки сначала размещаете позади головы и ведете их вниз, а затем от затылка переносите руки вперед, ладони примерно над областью легких и ведете их вниз вдоль боков (ближе к спине, насколько получается). При этом концентрация внутри тела в области спины, ваше внимание идет по спине вниз (и негатив смещается в область таза).
Повторяете движение несколько раз.
2.6. Движение от подбородка вниз вдоль всего туловища
Проводите руками спереди туловища: размещаете ладони ниже подбородка рядом с горлом и ведете их вниз вдоль туловища (смещаете негатив в область таза). Концентрация внутри тела.
Повторяете движение несколько раз.
2.7. Область ног
Далее из области таза негатив выводите по ногам вниз.
Проводите ладонями вдоль каждой ноги по всей длине (как бы «выдавливая» нечто вниз). Концентрация внутри тела.
Повторяете движение некоторое время.
Какие могут быть ощущения
Главное, что вы чувствуете, как идет энергия, концентрируетесь внутри тела и таким образом усиливаете влияние потока как бы в межклеточном пространстве. Руки же просто помогают вниманию концентрироваться внутри тела. Это упражнение позволяет вашему телу быстрее перейти в то состояние, которое вы увидели в будущем.
Со временем это упражнение будет сильнее, лучше получаться.
После того как выполнили упражнение, почувствуйте разницу: что было до этого – и сейчас. Как ощущается ваше тело? Чувствуете тепло, еще что-то? Удалось ли вам уловить разницу между мечтами и ощущением реального?
Обычно проблема в том, что, когда вы думаете о будущем, вы грезите, понимаете, что это нереально, мечта, так, побаловать себя образами. Мечты «высасывают» человека, убеждая его, что он никчемный и никогда ничего не добьется.
В то время как реальное будущее более конкретно и дает ощущение потока: вы поняли, что это цель, энергия вас меняет и с каждым днем вы все ближе к цели. Энергия влияет на все глобально, вы можете даже не сильно усердствовать, и, несмотря на это, все будет складываться так, чтобы вы дошли туда. В этом и есть магия.
Ощущение энергии денег. Работа с настоящим
Настоящее отрабатывается несколькими способами.
1. Первый способ – самый простой – это психология: обычные аффирмации.
2. Второй способ – ближе к медитации – это ощущение денег, которое вы раскачиваете, усиливаете.
Для того чтобы поймать ощущение денег, желательно, конечно, чтобы у вас были деньги (хотя бы чуть-чуть). Вначале вы берете из в руки и начинаете на них медитировать, пересчитывая и стараясь прочувствовать энергию, от них исходящую.
В чем она ощущается?
Представьте