Лора Ватрен

Есть, любить, наслаждаться в Нью-Йорке. Путеводитель-травелог для женщин


Скачать книгу

человека до получения им необходимого результата в соответствии с его запросами. Коуч помогает клиенту поверить в себя и научиться использовать все свои внутренние ресурсы, чтобы достичь новых высот.

      14

      Основатель макробиотической кухни Дж Осава ставил во главу угла потребление цельных круп, которые должны составлять 50–60, а то и все 90 % рациона. Положительные свойства диеты заключаются, по мнению ее создателя, в сочетании «холодных» и «теплых» продуктов (имеется в виду не их температура, а свойства).

      15

      Гликемический индекс – показатель влияния продуктов после их употребления на уровень сахара в крови. Чем ниже гликемический индекс, тем безопаснее продукты с точки зрения набора веса.

      16

      Спортивные залы Pure Power ждут вас.

      17

      Ботеро, Фернандо (род. 1932) – колумбийский художник и скульптор, работающий в технике фигуративизма. Люди на его полотнах подчеркнуто пышных форм, пребывающие в сонном покое.

      18

      Американский дизайнер, креативный директор престижного французского модного дома Louis Vuitton.

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