быстрее постараться избавиться от этой проблемы. Безусловно, вы можете рассказать о своей бессоннице врачу, который, возможно, назначит вам какие-либо лекарственные препараты, однако не забывайте, что ваш организм и так получает в данный момент определенную дозу лекарства, поэтому, наверное, не стоит его нагружать еще больше. Спросите у врача, можно ли вам попить с целью избавления от бессонницы какую-либо травку. Если вы таким образом добьетесь желаемого результата, то необходимость глотать успокаивающие таблетки отпадет сама собой.
Избавиться от бессонницы вам прекрасно поможет душица обыкновенная, произрастающая практически во всей России. Правда, лекарственную траву лучше собирать где-нибудь подальше от больших магистралей и городов. В этом растении для лечения используется исключительно наземная часть. Для настоя 2 ч. л. травы залейте 1 стаканом кипятка, оставьте на 15–20 мин, затем процедите. Принимайте настой за 15–20 мин до еды в теплом виде по 3–4 ст. л. 2–4 раза в день.
Успокаивающе воздействует на нервную систему человека и нередко применяется при таких болезненных состояниях, как неврастения, истерия, судорожные состояния, крестовник обыкновенный. Эта трава произрастает практически в каждом регионе России, за исключением тундры и Дальнего Востока, поэтому у вас скорее всего не возникнет проблем с ее поисками. В растении используется его наземная часть. 1 ч. л. измельченной травы залейте 2 стаканами кипящей воды. Оставьте смесь настаиваться на протяжении часа, после чего процедите. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день.
В качестве успокаивающего средства вы можете использовать и отвар гриба, паразитирующего на стволах лиственниц и некоторых других хвойных деревьев, или лиственничную губку (агарик). Гриб лучше всего собирать весной или в начале лета. Еще несколько сот лет тому назад на свойства гриба обратил внимание и описал их Ибн Сина. Вот как охарактеризовал он лиственничную губку: «Это одно из лекарств, очищающих нервы от излишков вследствие своего особого свойства. Он полезен страдающим падучей и очищает мозг от излишков… Он полезен от астмы и в легких… его дают от боли в печени… он открывает закупорки в печени и во внутренностях и поэтому полезен при желтухе, возникающей от закупорок в печени…» Об этом удивительном грибе есть сведения в сборнике Х. Хагера «Хандбухе».
Как же применять этот удивительный гриб? В дозировке отвара вам необходимо строго придерживаться данных нами или вашим лечащим врачом рекомендаций. Все дело в том, что при превышении доз агарициновая кислота, в больших количествах содержащаяся в грибе, может оказывать и раздражающий эффект на системы и органы. И вполне возможно появление тошноты, рвоты, поноса и других проявлений интоксикации. Для отвара вы должны взять молодой, еще не огрубевший гриб, очистить его от коры и размельчить. Далее 2 ст. л. измельченного свежего гриба залейте 3 стаканами воды и кипятите 20–25 мин. После этого оставьте отвар настаиваться еще на 4 ч и процедите. Принимайте по 1 ст.