Анастасия Емельянова

Путешествуй сам


Скачать книгу

даже если очень хочется

      Выкладывай:

      – обувь на каблуках

      – лекарства на «всякий случай»

      – косметику для макияжа

      – походный рюкзак/чемодан объемом больше 20 литров и весом больше 5 кг

      – гору запасной одежды

      – фотоаппараты, камеры (если ты не проф. фотограф или блогер).⠀

      – ноутбук (если поездка меньше 14 дней)

      – российский внутренний паспорт

      – драгоценности.

      Если вдруг и это было в твоей голове, то тоже НЕТ: фен, утюг, плойка и т. п. Брать можно только те вещи, которые есть в списке ниже. Если их там нет – значит не нужны. Если сомнения – задай вопрос лично мне. ⠀

      Что точно стоит взять

      Рюкзак

      Обычный 20-литровый, заполненный лишь наполовину, максимум на ¾ рюкзак. Оптимальный вес 4—5 кг. Обязательно должно остаться свободное место.

      Я считаю, что мой рюкзак идеален. Я пробовала покупать новый, более модный, но всё равно вернулась к старому. У меня это Nike, купленный в Спортмастере за тысячу рублей. Служит мне уже несколько лет, и если бы я нашла такой же – купила б еще несколько штук на будущее.

      Что важно при выборе рюкзака:

      – объем (20 л)

      – гибкость (можно сложить и получится маленький сверток)

      – растяжимость (можно напихать кучу всего и он малость растянется)

      – одно большое отделение на весь объем и второе тоже на весь объем, только поменьше

      – молния, открывающаяся в обе стороны

      – нижний доп. карман

      – боковое отделение (сеточка) для воды.

      Одежда и обувь

      Обувь: на себе всегда кроссовки (я рекомендую Nike Pegasus 35 Shield – водонепроницаемые, хорошо и зимой и летом). Плюс с собой. Из зимы в зиму – еще зимняя непромокаемая и удобная обувь, шлепки. Из зимы в лето, из лета в лето – шлепки и еще одна легкая пара, но закрытая или на застежках (босоножки, сандали, мокасины – без каблуков, удобные для ходьбы).

      Одежда: на себе штаны спортивные или лосины, футболка, свитер/свитшот/толстовка (теплый и одновременно НЕ объемный верх, чтобы было легко снять и сложить в оставшееся место в рюкзаке или завязать на себе). Шапка/кепка – в зависимости от сезона.

      Из зимы в зиму – теплая куртка, желательно горнолыжная ветро/влагозащитная. Вторые штаны, желательно которые можно надеть поверх первых (горнолыжные тоже идеально подходят). Еще 2 футболки +1 свитер. В чем спать (футболка+ шорты или пижама), если спишь в одежде. Нижнее белье, носки.

      Из зимы в лето, из лета в лето – легкая осенняя ветро/влагозащитная куртка. Вторые летние легкие штаны. 1 шорты. 3 футболки/майки. Если девушка, еще 3 платья. Если на море – солнцезащитный костюм (для серфинга называется) полностью и кофта и штаны с SPF 50+. Парео (мало места занимает, я использую в качестве головного убора). Нижнее белье, носки, купальник.

      Косметика. Гигиена. Аптечка

      – Зубная