стать очистка близкого окружения от так называемых «друзей», которые забирают ее энергию. Я попросила в течение трех недель ни с кем не встречаться, при необходимости отвечать на сообщения только по почте. Это требовалось, чтобы восстановить минимально необходимый жизненный ресурс, который достиг критического предела. Если бы так продолжалось и дальше, то вскоре наступило бы истощение, опасное для жизни.
Через три недели я снова пригласила Кристину к себе. Я сразу обратила внимание на то, как изменилась ее осанка, – будто стебель перестал гнуться от ветра и наконец распрямился. Когда Кристина устранила ситуации и людей, которые не включались во взаимный позитивный обмен, она сама поняла, как нужно изменить свою жизнь. Первым необходимым нововведением было то, что девушка занялась собой, стала больше бывать на природе, чтобы восстановить запас жизненной энергии, проводить время с животными, тщательно фильтровать то, о чем она говорит с другими людьми. Когда этот эксперимент прошел успешно, она решила как следует почистить свой круг общения от ненужных связей.
Кристина не смогла бы измениться, не избавившись от старой энергетики, которая не служила ее целям. Сейчас, насколько я знаю, она преподает в университете, находится в серьезных отношениях, планирует стать мамой.
Попробуйте просто поменять круг общения, и вы увидите, насколько изменится ваша реальность. Когда вы восстановите запас жизненных сил, вы обретете ясное понимание того, с какими людьми вам по пути. Тогда депрессия отступит. И в дальнейшем старайтесь быть открытыми для новых возможностей, вы обязательно почувствуете их появление. Измените дневной распорядок. Не повторяйте раз за разом то, что делаете каждый день. Пять-десять минут новизны уже дают организму сигнал об обновлении. Измените дневной распорядок. Не повторяйте раз за разом то, что делаете каждый день. Пять-десять минут новизны уже дают организму сигнал об обновлении.
Пять шагов к душевному равновесию
В действительности вам требуется совсем немного, чтобы обрести душевный покой и забыть про депрессию. От полноценной, радостной жизни вас отделяют всего пять шагов.
1. Осмотрите критическим взглядом спальню. Это место, где тело должно отдыхать. Нужно убрать все лишнее из-под кровати и с прикроватных тумбочек. Чем чище комната, тем более отдохнувшим вы чувствуете себя по утрам.
2. Выбросьте все ненужное. Сломанные вещи излучают соответствующую энергию. Если хотите вернуть себе жизненную силу, соберите все сломанные, разбитые, рваные, потрескавшиеся вещи – посуду, постельное белье, рамы для картин и т. д. – и избавьтесь от всего этого.
3. Заведите больше живых цветов. Комнатные растения необходимы, они постоянно очищают вашу личную окружающую среду. Чем больше природы вокруг вас, тем больше вы стимулируете сердечную чакру.
4. Общайтесь с теми, кто вдохновляет. Попробуйте найти время для контакта с людьми, которые довольны жизнью, имеют большие