Гипертония. Как победить болезнь. Марина Явкина

пить кофе, алкоголь и курить. Также желательно посидеть несколько минут спокойно.

      Итак, расскажем подробнее, как измерить давление самостоятельно.

      Нужно занять положение сидя, а предплечье правой руки свободно положить на стол. Манжетка тонометра закрепляется выше локтя, а кольцо вверху груши надо закрутить, чтобы воздух шел только в манжетку. Если тонометр электронный, то этого достаточно – надо только еще нажать кнопку старт.

      Если тонометр механический, надо использовать фонендоскоп. Его необходимо прижать к локтевой впадине и начать нажимать резиновую грушу. Когда стрелка достигнет отметки 200, нужно плавно отпускать кольцо, чтобы воздух выходил из манжетки. И в это время вы услышите пульсацию, которая потом исчезнет.

      Показатель стрелки в момент появления звуков – это показатель верхнего давления, а цифра исчезновения показывает нижнее АД.

      Если вы пойдете к доктору, то он может также использовать другие методы диагностики: физикальное обследование, электрокардиограмма.

      Физикальное обследование включает в себя исследование сердца при помощи фонендоскопа. Этот метод дает возможность выявить наличие шумов, изменения тонов (усиление или ослабление), а также нехарактерные звуки. Эти данные говорят об изменениях в ткани сердца из-за повышенного АД, а также о пороках.

      Электрокардиограмма – это метод, дающий возможность регистрировать на ленте изменение электропотенциалов сердца во времени. Он помогает диагностировать, прежде всего, различные нарушения ритма сердца и гипертрофию стенки левого желудочка, характерную для гипертензии.

      Сейчас появляются и другие методы диагностирования болезни, о которых вам расскажет доктор и применит их при необходимости.

      2.4. Как выявить гипертонический криз?

      Гипертоническим кризом называют синдром, характеризующийся внезапным обострением гипертонии или симптоматической гипертензии, который проявляется резким повышением давления и рядом общих симптомов с преобладанием сердечнососудистых и мозговых расстройств.

      Не всем удается отличить криз от обычной гипертонии и повышенного АД. Поэтому важно знать, как выявить гипертонический криз, чтобы вовремя суметь избавиться от этой проблемы.

      Чаще всего гипертонический криз сопровождается:

      Резкой болью в груди.

      Одышкой.

      Нарушением сознания.

      Отметим, что при кризе значительно повышается риск развития инфаркта миокарда и инсульта по сравнению с обычным повышенным давлением.