зона сигмовидной кишки (рис. 8,б).
5. Зона мочевого пузыря. Хорошая выделительная функция способствует улучшению обменных процессов и напрямую связана с нормальной половой активностью. Эта зона активизируется надавливанием между пупком и лобковой областью (рис. 8,б). Поскольку эта область хорошо доступна, вы может воздействовать любым удобным способом: совмещенными большими пальцами или опорной частью ладони в течение 5 секунд. Повторите надавливание трижды.
6. Промежность и задний проход. Упругими пружинящими движениями ягодичных мышц стимулируйте область вокруг заднего прохода. Затем надавливайте большим пальцем между задним проходом и областью мошонки. Это надавливание стимулирует предстательную железу, предупреждает простатит и гиперплазию предстательной железы (аденому простаты).
7. Лобковая зона и яички. Чтобы увеличить чувствительность яичек, растирайте область у края лобковой кости (лобковую связку, рис. 8,б). Упругое сжимание яичек ладонью стимулирует их работу. Количество сжатий должно соответствовать возрасту мужчины (количеству прожитых лет).
Профилактика простатита и аденомы простаты (гиперплазии предстательной железы)
По печальной европейской статистике, почти 50 % мужчин после 50 лет страдают гиперплазией предстательной железы (аденомой простаты). Так проявляется гормональная дисфункция в климактерический период. Разрастание и образование узелков предстательной железы может привести к сдавливанию мочевыводящих путей. Однако в Японии и Китае климактерические расстройства сведены к минимуму, во много благодаря самомассажу предстательной железы и сопряженных органов.
1. Плотно надавливаем большими пальцами на точки, расположенные на поясничных позвонках и в области крестца (см. рис. 8,а). Каждую точку обрабатываем по 10 раз в течение 5 секунд (или до полного размягчения).
2. Надавливаем тремя сложенными пальцами на надчревную область (рис. 9), также по 10 надавливаний продолжительностью 5 секунд.
3. Надавливаем большим пальцем или четырьмя пальцами на точки правого подреберья (рис. 9) в течение 5 секунд (зона печени расположена прямо под реберной дугой).
4. Включаем в работу точки кишечника, поскольку важным условием лечения простатита является регулярная дефекация (в идеале опорожнение кишечника должно происходить через 5–6 часов после приема пищи). Все точки надавливаем по 5 секунд большими пальцами (рис. 9):
Рис. 9. Профилактика простатита
● Точка (1) середины эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка.
● Точка (2), расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка.
● Симметричные точки (3), расположенные на 3 пальца кнаружи от пупка.
● Симметричные точки (4), расположенные на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.
5. Стимулируем область между пупком и лобком для активизации мочевого пузыря, деятельность которого взаимно влияет на работу простаты.
6. Если