что-либо начать, но поможет вам от чего бы то ни было избавиться. Для этого подойдёт медитация на карту Дурак. Представление себя в образе принца (принцессы), который инкогнито приходит в новую веху своей жизни. Посмотрите на себя лично как на тех, кого не формировало их прошлое: забросьте его в узелок, и не думайте о нём. Ваше прошлое – это не вы. Вы также и не ваше будущее. Не планы с понедельника выучит английский и похудеть к лету. Но кто вы тогда? Вы скрыты для всех и для себя. Являетесь загадкой, которую пока никто не разгадал, в том числе и вы, и которую скоро разгадать придётся.
Наиболее хорошо это чувство инкогнито проявляется в путешествии, когда вы едите куда-то одни. Но если вам не совсем доступны дальние путешествия, то просто архетип дороги – это вход в это состояние обнуления. Архетип дороги хорошо проявляется, например, когда вы едете куда-то, на машине или на общественном транспорте, и смотрите в окно на проходящую там жизнь. Они, те, что за окном, не знают вас, вы не знаете их. В этом состоянии есть некоторое умиротворение, есть момент в здесь и сейчас. Вам не нужно никем притворяться, вы просто тот, кто смотрит в окно и можете оказаться кем угодно. Постарайтесь поймать это чувство, почувствовать в медитации и сосредоточиться на той свободе, которое оно даёт.
Если вы научитесь воспроизводить его в обычной жизни, то сможете овладеть практикой, которую можно назвать практикой «не-делания». Само слово пришло из философии К. Кастанеды [46]. Если убрать шаманский ореол, то это техника переключения внимания со стресса и обдумывания проблем на бессмысленное и непонятное действие. Чем абсурднее действие, тем более разгрузочным оно станет для вашей психики, и поможет обнулить напряжение, которое в ней скопилось. Например, вы очень активно решали какую-то серьёзную проблему, а потом взяли и скорчили рожицу. Не кому-то, а в никуда. Или похлопали громко в ладошки. Любое действие, которое пойдёт в разрез с рутиной, которую вы привыкли делать, и которое вы практически никогда не делаете в жизни – будет способствовать переключению внимания и перезагрузке. Некоторые ситуации в жизни требуют более долгой перезагрузки, поэтому иногда придётся даже странно потанцевать, чтобы обнулиться. Чем страннее, непосредственнее и веселее будет ваше не-делание, тем больше задора и детской жизнерадостности вернётся в ваш организм. И если вы почувствовали некоторое воодушевление и желание пошалить – вы поймали суть архетипа Дурака.
Практика обнуления позволяет также лучше впитывать новую информацию. Если мы вспомнить знаменитую фразу: «В полную чашу не налить ещё чаю», то как раз практикой аркана Шут будет опрокидывание чаши, опустошение себя. Так и для того, чтобы проникнуться в теорию Таро, описанную в этой книге, стоит тоже войти в состояние Шута и освободить место для новой теории.
В нулевом аркане избегайте любой определённости, любой логичности и последовательности, любой мысли о прошлом или будущем. Попробуйте практики остановки внутреннего диалога, танцы, игру, детские безобидные