Мишель Полер

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров


Скачать книгу

к своему времени и не продаю его за бесценок.

      Сказать «Да, черт побери!» новой возможности – не то же самое, что сказать условное «Ладно» тому, что вы, типа, вроде как, может быть, хотите сделать. Если вы будете целыми днями делать то, что вам вроде бы хочется, ваша жизнь начнет исчезать на ваших глазах. Бросьте себе вызов и решите узнать, какие вещи, люди и действия заставляют вас двигаться вперед со словами «Да, черт побери!». Будьте более целеустремленными и намеренно создавайте моменты, связанные с тем, что приносит вам радость.

      5. Планируйте удовольствия

      Помните, я рассказывала о своей свадьбе, и что я не смогла ею насладиться в полной мере? Так вышло, что во время церемонии и последующей за ней вечеринки я все еще пыталась контролировать происходящее вокруг, вместо того чтобы полностью отдаться моменту. Если только в ваши обязанности не входит организация мероприятий, вот вам мой совет: сосредоточьтесь и сделайте все, что в ваших силах, до их начала, а когда придет время, по-настоящему примите в них участие. Не пытайтесь излишне контролировать ситуацию до, во время и после каждого события или мероприятия. В следующий раз, когда задумаете организовать встречу с друзьями, презентацию на работе или день рождения сына, запланируйте насладиться впечатлениями от каждого опыта.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Daddy Yankee – пуэрто-риканский певец, актер и музыкальный продюсер. Один из наиболее известных представителей стиля реггетон. – Прим. ред.

      2

      Реггетон – музыкальный стиль и танец, возникший в конце 1990-х годов в Пуэрто-Рико под влиянием регги, дэнсхолла и хип-хопа – Прим. ред.

      3

      Spotify – музыкальный интернет-сервис.

      4

      OneRepublic – американская поп-рок группа.

      5

      Автором проекта #The100DayProject изначально был Майкл Бейрут из Йельского университета.

      6

      GoPro – американская компания, производящая экшен-камеры и аксессуары к ним. Название стало нарицательным для всех экшен-камер фирмы.

      7

      Крауд-серфинг – действие, при котором человека передают друг другу над головами, таким образом он «плывет» из одной части концертного зала в другую. – Прим. пер.

      8

      Кони-Айленд – полуостров в Бруклине, на котором находится парк развлечений. – Прим. ред.

      9

      YOLO – аббревиатур�