глубокий вдох и через стороны поднимите руки вверх. Выдыхая, опустите их вниз.
Четко произнесите: «Юс разжигает мой внутренний огонь».
ФИТА – переключаться от дел к отдыху
Это слово-лекарь поможет вам:
• научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях
• обрести способность отбрасывать все мысли о делах и полностью расслабляться
• стать источником позитивной энергии для других людей
Применяйте его:
• когда вам необходим полноценный отдых от дел
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов, когда требуется его помощь.
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь три раза.
Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим посреди сада. Медленно сгущаются сумерки, и на таящихся в тени деревьях загораются разноцветные фонарики. Их становится все больше, и вот уже все пространство вокруг вас наполнено точками цветного света, излучающего легкость и беззаботность. Впустите его энергию в себя, позвольте ей заполнить все ваше тело – внутри вас не остается места ни для чего, кроме разноцветного мерцания.
В темном небе рассыпаются огни фейерверка. Искры цветного огня медленно опускаются к кронам темных деревьев и гаснут, а новая россыпь уже взрывается у вас над головой. Раскрасьте ночь в свои любимые цвета – этот праздник в вашу честь. Позвольте энергии этого торжества наполнить вас ликующей силой.
Сделайте глубокий вдох и три коротких выдоха.
Четко произнесите: «Фита дарит мне свободу и радость!»
Изменяем мир вокруг
АЗ – начать в нужный момент
Это слово-лекарь поможет вам:
• в нужный момент приступить к решению сложной задачи, правильно начать дело
• создать «ментальную волну» в окружении, которая поможет вам удачно стартовать
Применяйте его:
• перед началом любого важного дела
• если вы чувствуете неуверенность в себе и нехватку решительности
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утром в тот день, когда вы планируете начать новое дело.
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь три раза.
Встаньте посреди комнаты, ноги на ширине плеч, руки свободно опустите вдоль тела.
Закройте глаза.
Обдумайте то дело, к которому вы собираетесь приступить и сформулируйте в нескольких словах для себя его желаемый исход.
Мысленно разверните перед собой лист бумаги, обмакните перо в чернила и запишите получившуюся фразу. Сложите лист, уберите его в конверт, посмотрите на свою правую ладонь – на ней появился светящийся оранжевый шар. В нем сконцентрирована ваша энергия, необходимая