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Mona Prinz
Meine Psychotherapie Wie aus Vertrauen und Nähe Gefühle für meinen Therapeuten wurden
..und meine Depression dennoch geheilt wurde
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Vorwort - Traurigkeit oder Depression?
Die Kindheit bildet so wichtige Wurzeln
Als Mutter aus den Fehlern lernen
Schicksalsschläge - mein Leben zerbricht
Eine wundervolle Frau erkrankte an Krebs
Ich gerate an meine psychischen Grenzen
Den Kampf gegen den Krebs verloren
Trauer und Verzweiflung zerreißen mein Herz
Körperliche Erkrankungen und seelischer Verfall
Leben teilnahmslos am Rande des Lebens
Suche nach dem Licht am Ende des Tunnels - Einsicht, Hilfe zu brauchen
Sehr gutes Verhältnis zu meiner Hausärztin
Angst und Scham vor der professionellen Hilfe
Terminvereinbarung beim Psychotherapeuten
Erster Termin beim Therapeuten- Ungutes Gefühl – Therapie scheitert
Wie geht es nun weiter? Psychiater und Antidepressiva
Wage ich einen neuen Therapieversuch?
2. Versuch mit einem Psychotherapeuten, Das gute Gefühl und die neue Hoffnung
Beginn des schwierigen Therapieprozesses
Erste Erfolge und Fortschritte stellen sich ein
Ich genieße die Therapie immer mehr – Mein Therapeut wird immer wichtiger für mich
Verliebt in meinen Therapeuten?
Die entstandenen Gefühle verschweige ich nicht
Warum fasziniert mich mein Therapeut so sehr?
Umgang mit den Gefühlen und die Scham
Wie wird die Therapie weitergehen? Der Wunsch nach mehr Nähe
Der bevorstehende Abschied quält immer mehr
Die letzte Stunde - Verzweiflung macht sich breit
Die letzten Minuten und der Abschied - Ich möchte nicht gehen
Die nächsten Tage- Ich vermisse ihn sehr
Ich bereue die Psychotherapie nicht
Die Traurigkeit wandle ich in Dankbarkeit um
Ich bin im Leben wieder angekommen
Abschied von meinem Therapeuten ein Verlust, doch die Therapie ein großer Gewinn
An meinen Therapeuten denke ich in Dankbarkeit zurück
Vorwort - Traurigkeit oder Depression?
Nahezu jeder Mensch kennt das Gefühl eines Stimmungstiefs oder einer Niedergeschlagenheit. Doch wenn dieser Tiefpunkt länger andauert oder sogar zum Dauerzustand wird und der persönliche Leidensdruck so groß geworden ist, dass man ihn kaum noch erträgt, dann sollten diese Warnsignale erkannt und vor allem ernst genommen werden. Das vielfältige Beschwerdebild von psychischen Erkrankungen, weiß ich heute, schleicht sich oftmals langsam ein und es ist nicht immer einfach, zu erkennen, wann die Traurigkeit endet und eine depressive Störung beginnt und während der Betroffene tagein, tagaus glaubt, dass es nur eine gewisse Zeit benötigt, um sich vom seelischen Tief zu erholen, kann dies eine unüberwindbare Hürde werden, wie es zumindest in meinem Fall war, denn auch in meinem Leben gab es eine Zeit, in der ich das Gefühl hatte, in ein tiefes