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2.1 Wie erkennst du, dass du unglücklich bist und dass du dich selbst hasst?
Wenn mindestens 5 dieser Zeichen bei dir zutreffen, dann könntest du es sein:
• Du spürst keine Liebe zu anderen.
• Du erkennst die Liebe der anderen nicht.
• Du hasst alles um dich herum.
• Du bist ständig traurig.
• Du bist voller negativer Gedanken und Gefühle.
• Du bist in deinen Entscheidungen gegenüber anderen zu hart und unflexibel.
• Du bist vorwurfsvoll.
• Du beklagst dich über alle.
• Du redest ständig über andere Menschen.
• Du verleumdest und verrätst Geheimnisse.
• Du freust dich über Unglück anderer oder wünschst ihnen kein Glück.
• Du kannst dich nicht über deinen Erfolg und den Erfolg anderer freuen.
• Du bist voller Verachtung.
• Du bist extrem aggressiv.
• Du lehnst fast immer alles ab.
• Du hast Komplexe.
• Du erkennst das Gute nicht, dass man dir tut.
• Du tust nichts Gutes ohne Kalkül.
• Du vernachlässigst dich selbst.
• Du bist ungepflegt.
• Du trägst keine Verantwortung für deine Taten und schiebst die Schuld auf andere.
• Du trinkst zu viel Alkohol, du rauchst und isst zu viel.
• Du bist zu streng mit dir.
• Du neigst in allem, was du machst, zu Extremen.
• Du verzeihst kaum.
• Du grübelst ständig über die Vergangenheit.
• Du bist nachtragend.
• Du blockierst dich ständig.
• Du lehnst alles ab, was biologisch und natürlich ist.
• Du hasst deinen eigenen Körper.
• Du willst immer anders sein, als du bist.
• Du vergleichst dich ständig mit anderen.
• Du willst immer so sein wie eine bestimmte Person.
• Du willst ständig haben, was die anderen haben und bist nie zufrieden, mit dem was du hast.
• Du lebst deine Sexualität kaum aus.
• Nach dem Sex mit anderen fühlst du dich schlecht, als, ob du einen Kater hättest.
• Du bist mit dir selbst zu kritisch.
• Du bist eifersüchtig.
• Du bist zu perfektionistisch
• Du lebst in der Vergangenheit und planst fast immer anhand von negativen Erlebnissen aus der Vergangenheit.
• Du urteilst über die anderen aufgrund ihrer Fehler in der Vergangenheit, auch wenn sie sich gebessert und korrigiert haben.
• Du hast diskriminierende Gedanken anderen gegenüber.
2.2 Wie erkennst du Energievampire und Energieräuber?
• Sie wollen etwas von dir, und zwar immer sofort.
• Sie nehmen nur und geben nie oder
• Sie geben dir ständig und zu viel und im Gegenzug nehmen Sie kaum Hilfe von dir. Sie wollen dir immer helfen, auch wenn du keine Hilfe gebeten hast. Du bleibst somit abhängig von ihnen.
• Sie erzählen dir immer nur negativen Geschichten, melden sich nur mit negativen Geschichten.
• Sie sind in deinem Beisein immer schlecht gelaunt und jämmerlich.
• Du bekommst von ihnen nie Lob, aber dafür ständig Kritik. Sie finden in allem was du tust etwas zu meckern oder
• Sie loben dich zu sehr, auch wenn es offensichtlich ist, dass du kein Lob verdient hast.
• Sie zeigen dir nicht, wie man Wasser selbst holt
• Sie behandeln dich, wie ein kleines Kind und bestätigen mit ihrer zu viel Fürsorge deine Schwäche und Unfähigkeit.
• Sie machen dir ständig Vorwürfe und beschimpfen dich.
• Sie freuen sich nicht, wenn es dir gut geht oder wenn du glücklich bist.
• Sie kratzen permanent an deinem Selbstbewusstsein und tun alles, damit du an dir zweifelst und Angst hast.
• Sie reden ständig nur über ihre Probleme und fragen dich gar nicht, wie es dir geht. Deine Probleme sind ihnen egal.
• Sie haben ein feines Gespür dafür, wann es dir gut geht. Sie kommen mit ihren Problemen oder suchen genau in diesem Moment Streit mit dir, um danach so zu tun, als ob nichts gewesen wäre. Sie sind wieder aufgeladen aber du bist leer…das bedeutet, dass du viel Energie hast, wenn sie nicht da sind, aber nach einem Treffen mit ihnen bist du müde, kraftlos, antrieblos, schlecht gelaunt usw. Du bist ausgesaugt worden.
• Sie machen dich verantwortlich für ihre eigenen Fehler.
• Sie hängen an dir.
• Sie stellen sich immer als Opfer dar und bemitleiden sich ständig selbst.
• Sie lassen sich von dir betreuen, sie leben auf deine Kosten.
• Sie nutzen dich aus.
• Bist du mit ihnen zusammen, kosten sie dich wahnsinnig viel Kraft. Die Symptome reichen von Kopfschmerz bis Übelkeit und kaum sind sie weg, geht alles besser (vor allem im Beruflichen).
• Nach der Begegnung mit ihnen bekommst du sofort negative destruktive Gedanken.
2.3 Wie erkennst du, dass deine Eltern deine Energie ausrauben?
Auch Eltern dürfen Fehler machen – das ist eine Grunderkenntnis der afrikanischen Erziehung, die mein Vater mir immer und immer wieder nahe brachte. Er ermutigte mich, ihm auch seine Fehler mitzuteilen und ihn nicht als einen unfehlbaren Menschen zu sehen, nur weil er mein Vater ist. Ein erstes Zeichen, dass deine Eltern dir deine Energie rauben, ist es, wenn du Angst davor hast, deinen Eltern zu sagen, was dir in deiner Erziehung nicht gefallen hat. Dir geht es schlecht, du bist unzufrieden, hast psychische Probleme und Defizite, denen auch Therapien nichts anhaben können, oder psychosomatische Beschwerden: Dennoch glaubst du deinem Therapeuten nicht, dass dies alles seinen Ursprung in deiner Kindheit haben könnte. Du liest es überall, willst es aber nicht akzeptieren, weil du Angst hast, dir ein schlechtes Bild deiner Eltern zu machen. Du sagst dir immer, dass du gute Eltern hast.
Wenn du als erwachsener Mensch nicht in der Lage bist, dich mit deiner Kindheit kritisch auseinander zu setzen und Angst hast, die Erziehung deiner Eltern kritisch und näher zu betrachten (ohne dir Vorwürfe machen zu wollen), dann bist du 100% ein Opfer von Energieraub von Seiten deiner Eltern geworden, bewusst oder unbewusst. Deine Eltern werden immer kompetenter und glücklicher sein und du wirst immer mehr mit deinen Problemen zu kämpfen haben, weil du sie einerseits schützt und sie wiederum alles tun, damit dies so bleibt. Sie haben Angst davor, das zu hören, was deine Erlösung wäre: „Liebe Eltern, auch ihr habt Fehler gemacht.“ Eltern müssen zulassen, dass Kinder ihnen dies sagen dürfen, um sich zu befreien. Mit zu viel Fürsorge nach der Pubertät machen sie dich mundtot. In diesem Fall werden auch deine psychischen