сегодняшнее голодание организм воспримет как тяжелые времена, и поэтому у людей будущего тела будут накапливать энергию, запасаться жирами. Получается, чтобы люди будущего нормально выглядели, были подвижными и чтобы у них не было проблем со здоровьем, сегодня нужно питаться в нормальном режиме и поглощать нормальный объем пищи и много двигаться, нагружать мышцы, тело.
2.1.4. Пища не должна быть слишком жирной, мясо и рыбу можно употреблять редко, примерно два-три раза в месяц.
Под заветом выше я написал, какие последствия будут, если мы сегодня будем есть слишком много жирного, мясо и рыбу. Всего нужно есть понемногу, чтобы человек и не растерял способность ферментировать ту или иную пищу, и с другой стороны, слишком не привык к определенной пище.
2.1.5. В еду можно употреблять только натуральную пищу без искусственных добавок, которая имеет естественное происхождение.
Так же, как и животные, мы рождены на Земле, и именно то, что дает нам Земля, мы должны употреблять в пищу! В ходе эволюции наши тела привыкли уже, научились перерабатывать земную еду. Мы никогда положительно не привыкнем к химии! Исход любой химии можно увидеть в фантастических фильмах, то есть организмы людей будущего сильно пострадают и изменятся, например будут проблемы с генами, со здоровым потомством, мутации и тому подобное. Мать всего на Земле – это природа, а значит ей виднее, чем нам питаться!
2.1.6. Прием воды и жидкостей не должен быть чрезмерным – два-три раза в день и не более двух-трех литров в день.
Если мы будем сегодня напиваться воды, пить много жидкости, то люди будущего будут мучаться от жажды в первую очередь из-за того, что их тела будут привычными к большому объему жидкости. Учитывая, что экология портится, воды будет мало, а если люди еще и напиться не смогут – это вообще будет кошмар, еще одна мука, неудовлетворенность. Сегодня воду надо пить в том количестве, которое необходимо для нормального функционирования организма, и желательно даже немного меньше необходимого уровня.
2.1.7. Объем поглощаемой еды должен быть небольшой и у всех примерно одинаковый. Принимать пищу нужно медленно, нельзя кушать до полной сытости!
Читаем уточнения к заветам выше.
2.1.8. В основу рациона должны входить только растительные продукты. Нужно есть все безвредное, что растет на земле, в сыром и в сваренном виде – фрукты, овощи, травы, растения, культуры, злаки. Употребляя растительные продукты в сыром виде, не нужно их тщательно мыть. Если данное растение выросло на экологически чистых землях и на первый взгляд кажется не грязным, то легкого вытирания или споласкивания хватит. Частенько тренируйте свой организм таким образом.
Это нужно для того, чтобы, как я уже выше писал, у будущих поколений организмы могли хорошо перерабатывать любую пищу и микробов, а в сыром виде нужно есть для того, чтобы желудочно-кишечный тракт был приспособлен в том числе и к грубой пище, то есть чтобы был более универсальным. А насчет немытых