Kleines Überlebenstraining für energetische Notfälle. Matina Stolten

>Matina Stolten

      Kleines Überlebenstraining für energetische Notfälle

      Einfache Übungen für zuhause und unterwegs

      Dieses ebook wurde erstellt bei

      

      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       Ein paar Worte zur Anwendung

       1. WUT IM BAUCH

       2. DIE DUSCHE

       3. ERDEN IM LIEGEN

       4. ERDEN IM STEHEN

       5. LICHT IM HAUS

       6. FARBE

       7. ERHALTUNG DER FREQUENZ

       8. SCHUTZ DER FREQUENZ

       9. ERWEITERUNG DER FREQUENZ

       10. ENTSPANNT LERNEN

       11. SCHUTZ VOR EINSCHÜCHTERERN

       Schlusswort

       Impressum neobooks

      Ein paar Worte zur Anwendung

      Das kleine Überlebenstraining" ist für Menschen gedacht, die das Vorhandensein von unterschiedlichen Energien bemerken und akzeptieren.

      Es ist als Helfer in energetischen Notfällen, z.B. für energetische Schwächezustände nach Streit, anstrengenden Situationen und Menschen oder Schockerlebnisse, konzipiert.

      Damit die Übungen wirklich effektiv in Notfällen sein können, müssen sie zuerst einige Male vorher geübt werden! Das ist deshalb ganz leicht, weil die Informationen kurz gehalten sind.

      Für entspanntes Lernen und Üben ist die Minidisk gedacht, die bei Bedarf bei mir bestellt werden kann. (Siehe Impressum)

      Bei einem energetischen Notfall sollte eine Übung in wenigen Sekunden abrufbar sein!

      Es ist völlig ausreichend pro Übung ca. 5-10 Min. anzusetzen um sie öfter zu wiederholen.

      Am Besten übst Du auch an ungewöhnlichen Orten (nicht nur zuhause), denn Du kannst Dir den Platz des Notfalls meist nicht aussuchen.

      Viel Erfolg

      Zur Aufteilung ist folgendes zu sagen:

      Es gibt zwei Reinigungsübungen - zwei Erdungsübungen - zwei Aufladeübungen - drei Übungen über Frequenzen und zwei sonstige Übungen, die je nach Bedarf eingesetzt werden können.

      1. WUT IM BAUCH

      

      Mit dieser Übung reinigst Du Dich von schweren Energien. Das könnte wichtig sein, wenn Du manchmal “eine Wut im Bauch“ hast oder Dich allgemein in Deiner Haut unwohl fühlst. Diese Übung kann im Stehen, Liegen oder Sitzen gemacht werden, ganz nach Lust und Laune.

      Fühle zunächst, ob es Wut oder eine andere Form von Widerstand in Deinem Körper gibt. Vielleicht hast Du Dich gerade geärgert?

       Schließe die Augen und nimm ein paar tiefe, an das Becken gerichtete Atemzüge. Die Konzentration ist auf dem Punkt zwischen den Augenbrauen.

       Stelle Dir nun vor, Du würdest durch Deinen Scheitel, am Kopf, einatmen. Führe im Geiste diesen Atem nach unten, bis zu Deinem Bauchnabel. Dort angekommen, mache Dir ein Bild davon, wie Du durch den Bauchnabel ausatmest. Lasse den Atem gedacht aus dem Bauchnabel “sprudeln”, wie bei einem kleinen Springbrunnen.

       Entwickle tatsächlich ein Bild davon und beobachte, was passiert. Stelle Dir dabei vor, dass alle Wut, jede Schwere hinaus geatmet wird und Dein energetischer Strom, durch den Atem geführt, immer klarer und reiner ist.

       Wenn sich die Sonne kraftvoll durch

       die Wolken drängen kann,

       dann kann ich es auch

      2. DIE DUSCHE

      

      So wie Du vermutlich Deinen Körper in regelmäßigen Abständen reinigst, braucht auch Dein Energiekörper öfter eine “Dusche”. Da wir im Stehen duschen, ist es sinnvoll diese Übung im Stehen zu machen.

       Stehe entspannt, mit leicht gebeugten Knien. Finde einen festen Stand. Schließe die Augen und nimm ein paar, in das Becken gerichtete Atemzüge. Komm zur Ruhe, falls Du es noch nicht bist. Die Konzentration ist auf dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Stelle Dir vor, Du würdest unter einer “Lichtdusche” stehen. Vor Deinem geistigen Auge rieselt ein sehr helles, strahlendes Licht wohlig über und durch Deinen Körper.

       Stelle Dir weiter vor, wie “Schlacken”, in Form von Schwere, Kummer oder alten, verbrauchten Gedanken, einfach aus Deinem Energiekörper heraus gewaschen werden und wieder in die Erde abfließen, um dort zu neutraler Energie zu werden.

       An dem freigewordenen Platz fließt dann frische Energie, die jetzt eine positive Prägung erhalten kann, wenn Du bewusst daran arbeitest, negative durch positive Gedanken auszutauschen. Denke z.B. Freude, Liebe, Frieden, Zuversicht, Vergebung oder eine andere positive Vision für Dein Leben oder Deine Liebe.

       Wird Gott nass wenn es regnet?