еще больше стараться завоевать внимание охладевшего партнера. Начинаются страхи, что с его уходом жизнь может закончиться. На глубоком уровне начинается потеря самой себя. А когда теряешь над собой контроль, то другие начинают управлять твоей жизнью.
У меня были ситуации, когда после ссоры я просыпалась по ночам от того, что ощущала холодность и злость мужчины на расстоянии. В мыслях было его имя, которое хотелось прокричать, чтобы он меня услышал. Мне становилось страшно. Это было похоже на зависимость.
Нужно посмотреть на ситуацию со стороны в спокойном состоянии. Необходимо понять – что было хорошо в отношениях, а что противоречило личным потребностям. Нужно вернуть свою жизнь себе. Скорее всего с самого начала отношений уже было «запихивание» себя, чтобы ему сделать приятно, и чтобы он не ушел.
Желательно обратиться к специалисту, который сможет помочь понять причины произошедшего. Скорее всего придет осознание, что не любишь саму себя, что стремишься заслужить внимание мужчин, что нет собственных четких правил в построении отношений. Мы все выросли на убеждениях, которые видели в семье, в фильмах, а также которые слышали из рассказов друзей и знакомых. Нужно начать создавать свои собственные правила исходя из внутренних ощущений и прошлого опыта.
После расставания нужно дать себе время на восстановление. Лучше не начинать новых отношений, а переосмыслить что произошло и что нужно сделать по-другому, выписать свои мысли. После расставания с нарциссами и манипуляторами нужно дарить себе тепло, заботу, любовь, сделать то, о чем давно мечтала. Нужно найти в произошедшей ситуации большой плюс для себя и продолжать жить дальше. Главный плюс – тебя больше не используют. Мужчин много, зависать на них не нужно.
Я никогда не возвращалась, даже когда были чувства к мужчине. Понимала, что первое время будет хорошо, а потом снова мы столкнемся со сложностями и он начнет исчезать, когда насытится. Если сразу не получилось, то второй раз вряд ли получится. Без него до этого как-то ведь жила и еще проживу. Только сознательно взрослый и сильный мужчина может понимать, что трудности надо решать и идти навстречу. Отношения это 50% действий с каждый стороны. Если процент не равнозначный, то это нездоровые отношения.
Не приучайте мужчин поступать плохо. Если он себе позволил один раз отвернуться, то 99%, что поступит так снова. Я не возвращалась, потому что понимала, что у меня будет внутренний страх, что он уйдет и снова появится нездоровое желание угождать ему. Мужчины чувствуют страх и неуверенность.
Мужчины сексуальны по своей природе, а женщины – эмоциональны. Нужно научиться использовать силу контроля над своими эмоциями. Женщина легко может влюбиться и начать дарить свою любовь недостойному мужчине. Когда вы овладеваете умением контролировать свои эмоции, вы лишаете мужчину власти над собой. Это необходимость, которую вы должны принять, чтобы выиграть.
Не стоит впадать в крайности и становиться бессердечной