Семен Стоянов

Совместная пробежка


Скачать книгу

      Это как жить прямо в городском лесопарке. Вышел из дома – и ты уже на природе: мало других отдыхающих, много леса, дорожки, пруд, какие-то спортивные площадки. Все очень располагает к активному отдыху.

      Хотя надо признаться, что, в отличие от жены, у меня в голове такие понятия, как "активный" и "отдых" сочетаются плохо. Вернее, вообще не сочетаются. Даже не стану объяснять, почему – это ведь и так очевидно.

      Но моя жена считает по-другому. Белая кепка, розовый топ, бирюзовые леггинсы, черные кроссовки – и она уже на утренней пробежке. А что, я – не против. Вообще, ЗОЖ – это классно, особенно когда это лично тебя не касается.

      Не поймите меня неправильно, пиво и диван – это не моя тема. Но я – либо "в поте лица", либо отдыхаю. Соответственно, на отдыхе – я отдыхаю…

      * * *

      По утрам супруга отправлялась на утреннюю пробежку. Может быть, минут двадцать-тридцать у нее на это уходило, в то время, как я спокойно давил на массу.

      На четвертое утро она бегала больше часа. Даже я это заметил. Поэтому, когда она вернулась, я спросил у нее – где она была столько времени?

      Она рассказала, что во время пробежки ей встретился какой-то мужчина. Он был постарше ее, тоже в спортивной форме и тоже совершал пробежку. Он у нее о чем-то спросил, она ему ответила, а дальше они побежали уже вместе.

      У них завязался небольшой разговор. Мужчина о чем-то спрашивал мою жену, что-то рассказывал о себе. Он сказал, что бег – это только часть его утренней зарядки, после чего он еще делает гимнастику. Вся их беседа была примерно на эту тему.

      В конце пробежки он сказал, что недавно потянул себе спину и был бы очень признателен моей жене, если бы она уделила буквально пять минут своего времени на то, чтобы помочь ему с гимнастикой. Моя супруга – девушка заботливая и позитивная, она без особых раздумий согласилась.

      Когда они добежали до его домика, он пригласил ее зайти, даже не разуваться, а просто пройти в комнату. Там он расстелил на полу коврик и сказал, что силовые упражнения он сделает сам, а вот с растяжкой помощь моей жены будет ему очень кстати.

      Он сел на коврик, раздвинул перед собой ноги пошире и стал наклоняться вперед. А мою супругу попросил легонько нажимать ему сзади на спину. Она так и сделала.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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