лекарства от изжоги (в них есть кальций);
➢ многие лекарства от гипертонии (особенно изоптин, дилтиазем, кордафлекскоринфар).
Список неполный, но помните хотя бы об этих препаратах, остальное – дело врачей.
В подавляющем числе случаев запор не требует вмешательства врача. Однако если запор:
➢ возник у вас впервые,
➢ четко выражен и длится более трех недель,
➢ сопровождается потерей веса, кровью в стуле, температурой, не ждите больше и обращайтесь к врачу!
Только тот, кто встречался с этой патологией, знает, насколько плотно каловые массы могут закупорить выход из прямой кишки. Это как комок сухой глины – пациент мучается, слабеет (обычно это пожилые люди, ослабленные и больные), а никакие слабительные и клизмы не помогают! Наконечник клизмы просто некуда вставить. Врач вынужден пальцем разрушить целостность этого комка и выковыривать фрагменты по частям. Бывают случаи, когда кишечник совсем отказывается работать и каловые камни образуются постоянно. И тогда этим пациентам приходится удалять часть толстого кишечника, и только после этого ситуация как-то нормализуется!
К врачу надо обратиться в случае, если ситуацию с запорами не удается разрешить самостоятельно. А то живем, глотаем бесконтрольно слабительные, покупаем китайский слабительный чай, – и ничего хорошего не происходит, а иногда появляются серьезные побочные эффекты!
Врач начнет не с лекарств. После того как он убедится, что запор в данном случае не является симптомом какого-либо заболевания или следствием приема препаратов, вам дадут несколько простых советов.
Заметки на полях
Как-то звонит мне директор крупной металлургической компании (вроде, может и правильных врачей себе позволить, и препараты любые!) и жалуется, что последнее время чувствует себя как-то странно, с головой что-то происходит. И связывает это состояние с приемом китайского чая для похудения.
Я забрал капсулы и послал в специальную лабораторию, чтобы исследовать состав (умолчу, сколько это стоило!). Через пару недель приходит ответ: в составе найден сильнейший препарат – наркотик типа экстази! Тут не только похудеешь и расстройство стула получишь, но и слабоумным остаться можно! Ох уж эти китайские препараты!
1. «Ловите» позывы, сигналы своего кишечника! Наивысшая активность кишечника – после еды, особенно утренней. Не пропускайте завтрак (не игнорируйте кофе или чай – стимулирует!). Прислушивайтесь к себе: подавите позыв раз, подавите другой, – сигнал всё глуше, глуше! – вот и дорога к хроническому запору!
2. Любое дело надо делать умеючи! И это тоже! Главное – не торопиться и расслабиться! Старые врачи говорили: лучший друг при запорах – хорошая книга! Конечно, когда близкие стучат в дверь с воплями: «когда ты выйдешь? я на работу, в институт, в школу опаздываю!!!», такое серьезное дело может и не выйти!
3. Потребляйте достаточное количество клетчатки! Овощи и фрукты – это очень важно! Важно для сердца, важно