настойка
Это лекарственное растение подходит для внутреннего употребления.
Рецепт 1: листья или ягоды земляники (1 ст. ложку) залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 1–2 часа и пейте настой каждый день по 1/2 стакана после еды.
Рецепт 2: ягоды земляники (3 ст. ложки) залейте 250 мл кипятка, оставьте настояться в течение 4 часов и пейте по 1/4 стакана 3–4 раза в день перед едой.
Выручит масло
Полощите рот (не менее 10 минут) 1 ст. ложкой растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного или рапсового).
Для свежего дыхания
Съедайте натощак 20–50 г анисовых семян фенхеля или орехов – это поможет сделать дыхание свежим в течение дня.
Щавель хорош не только в борще
1 ст. ложку листьев щавеля заварите в течение 15 минут в 500 мл воды. Остудите и дайте настояться 2 часа. Процедите отвар и пейте по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды. Можно и просто пожевать листья свежего щавеля.
Не кисло
Бабушка советовала полоскать рот утром, на ночь и после еды процеженным настоем травы кислицы. На 1/2 л кипятка возьмите 3 ч. ложки сырья и настаивайте 2 часа.
Горькое лекарство
Полоскать рот можно и настоем из горькой полыни. 1 ч. ложку полыни залейте 1 стаканом кипятка. Заваривайте 20 минут, процеживайте и полощите.
Мята, спирт и сельдерей
Для полосканий подходит также настой мяты перечной или спиртовая настойка сельдерея. 2 ч. ложки того или другого растения (измельченного) 2 недели настаивайте в 1 стакане водки. 20 капель настойки разведите 50 мл холодной кипяченой воды и полощите рот до и после еды.
Ягоды против запаха
Устранить неприятный запах изо рта можно с помощью ягод облепихи (водного и спиртового настоев). Бросьте горсть ягод в заварник и залейте кипятком. Дайте настояться до остывания и полощите рот. А если вместо кипятка взять 500 мл водки (на пригоршню ягод), то через сутки это будет уже натуральный бальзам для полоскания рта.
Сладкая парочка
Помогут также клюквенный настой (развести в воде или водке сок из ягод в пропорциях 1 стакан сока на 1 стакан воды или 1/2 стакана водки) и чай из сухих плодов шиповника (1/2 стакана ягод на литровый термос, настоять 1 час).
Фиточай, выручай!
Можно использовать сбор из травы зверобоя, крапивы, ромашки, березовых листьев и дубовой коры. Все составляющие смешайте в равных частях (по 1 ч. ложке) и заварите как чай в 1 л кипятка. Полощите рот после каждого приема пищи.
Советик-секретик
Помните, что запах изо рта зависит от образа жизни и питания. Отказ от вредных привычек и здоровая еда станут залогом свежего дыхания.
Изжога
С ощущением жжения в пищеводе сталкивается каждый второй. Это состояние может быть постоянным и временным. Моя бабушка мучилась от изжоги очень часто, но никогда не помогала себе лекарствами – только народными средствами. Нормализовать