повезло, такой друг у вас есть! Вы – сами себе друг!
4. Вы можете обращаться к себе самому как к своему другу в проблемной ситуации, спрашивать совета, просить поддержки и помощи. Ведь он, этот настоящий друг, никогда не откажет вам!
5. Обратимся ко второй личности. Простите ей все допущенные ошибки и промахи. В конце концов, они легли в вашу корзину под названием «Опыт», а значит, тоже помогают вам в жизни. Людям свойственно ошибаться, это нормально. Корить или ненавидеть себя за допущенные промахи не нужно.
Знаете ли вы верный способ нажить себе врагов и не иметь возможности обратиться к людям за помощью? Он прост: надо всегда говорить людям, что они неправы и старательно указывать на все их ошибки. Полагаем, вы уловили сарказм и поняли, что действовать надо с точностью до наоборот. Уважение к мнению окружающих – вот залог успешного общения. Относясь с уважением к оппонентам, вы всегда сможете рассчитывать на их помощь и подсказку.
Если же вам указывают на ошибку и неправоту, воспринимайте это как совет или преумножение своего опыта. Признавать свои ошибки надо уметь, это несомненно. Другое дело, что далеко не каждый готов пойти на это, опасаясь нанести урон своему самолюбию. Переступить через свою тщеславность – вот высший пилотаж в общении и накоплении жизненного опыта. Никогда не меняя своей первоначальной точки зрения, не признавая даже очевидной собственной неправоты, вы вовсе не выглядите в глазах окружающих твердым и сильным человеком. Ваше поведение выглядит лишь как упрямство и нежелание принимать мнение, отличное от вашего. Вы же не хотите, чтобы окружающие именно так думали о вас?
Упражнение
Уважительное общение
1. Поставьте себе цель провести один рабочий день, следя за своим общением с коллегами как бы со стороны. Представьте, что вы смотрите фильм, главным героем которого являетесь вы сами. Ваша задача – наблюдать именно за тем, как вы общаетесь.
2. Вам необходимо обратить внимание на следующие моменты:
• насколько уважительно вы общаетесь с собеседниками;
• доверяете ли вы их мнению;
• не перебиваете ли вы собеседника во время разговора;
• не навязываете ли свою точку зрения;
• готовы ли признать свою ошибку, если были неправы;
• благодарите ли вы собеседника, указавшего вам на ошибку, или, напротив, раздражаетесь и даже не пытаетесь это скрыть.
3. Если вы увидели и честно признали, что далеко не всегда с уважением общаетесь с собеседником, постарайтесь изменить этот факт. Поймите, что такой стиль общения работает против вас. Первым делом научитесь выслушивать собеседника до конца. Просто запретите себе перебивать! Тем, что вы перебьете человека (даже если сделаете это крайне вежливо) вы настроите оппонента против себя!
4. Не забывайте постоянно контролировать себя. Следите за тем, как общаетесь. Учитесь искусству слушать. Постепенно это войдет у вас в привычку.
Упражнение
Самоанализ
1. Ваша