я тоже прошел через все это. Сидел, играл, нажимал кнопки, не замечая проходящей впустую жизни. Это было ужасно. Конечно же, я просто зря тратил свои время и деньги и не стал богаче или успешнее. Скорее наоборот.
Так зачем сейчас, когда эти игровые залы, к счастью, ушли в прошлое, пытаться открыть их внутри самого себя? Мне потребовались значительные усилия, чтобы вырваться из этой среды, и первым важным шагом стало признание самому себе в ошибочности такого поведения.
Я понимаю, что никто из нас не идеален и каждый найдет множество причин, чтобы оправдать тот или иной свой поступок. Но если мы хотя бы наполовину признаем свои ошибки, то это будет круто. И очень правильно.
Мне кажется, я уже достаточно сказал и раскрыл все, что хотел. Но я знаю, что будут люди, которые скажут: «Ты все верно говоришь, все правильно и красиво излагаешь. А теперь дай конкретный совет, расскажи методику, объясни, что и как надо делать. Слишком много “воды”, а нам нужны практические советы, инструкции и указания». Да-да, вон они уже бегут, размахивая доводами и аргументами.
Друзья мои, у каждого к внутреннему дзену свой неповторимый путь. Мне сильно помог эмоциональный интеллект, который я активно практикую последние три-четыре года.
По натуре я вспыльчивый и импульсивный человек. И кому-то даже это нравилось. «Да-да, Алексей, – говорили мне, – спасибо, что на всех нас наорал, мы тебя поняли, в твоих словах что-то есть, а теперь положи, пожалуйста, нож на место…»
Кому-то такая моя брутальность даже нравилась. Кому-то – но не мне…
В итоге прочитанные об эмоциональном интеллекте книги помогли мне отключать эмоции и включать рационализм.
Если в двух словах, эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence) – это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим.
Когда вы понимаете, как управлять своими эмоциями, вы начинаете понимать, как влиять на эмоции других. И это чертовски пригодилось мне в жизни.
Одним из упражнений по развитию эмоционального интеллекта для меня стала честность. Кажется, что быть честным с собой и другими людьми – это легко. Но когда я начал копаться в этом глубже, оказалось, что мы обманываем себя и других людей практически ежесекундно.
Сознательное подавление этого постыдного поведения открывает перед человеком множество возможностей, в том числе учит его принимать решения быстро и с холодной головой, исходя только из истинных посылов и не отвлекаясь на ненужную ложь. А значит, это позволяет нам думать так, как думают лидеры. Думать и брать на себя всю полноту ответственности.
К сожалению, я плохой психолог-тренер. Поэтому, чтобы обучиться основам эмоционального интеллекта, я лучше посоветую вам почитать книги на данную тему.
Конкретные работы опять же рекомендовать не буду, так как во многом это дело вкуса. Всегда и везде нужно стремиться к тому, чтобы самим искать информацию и самостоятельно делать выводы относительно нее. Именно